Сон
Новонароджений малюк не спить в загальній сумі не більше чверті дня. По мірі росту час активності до 6 місяців збільшується до 8-9 годин. Режим дня дитини в 6 місяців як мінімум 10 годин повинен відводити на нічний сон. Дитина може прокидатися вночі 1-2 рази, щоб поїсти. Особливо це стосується тих дітей, які харчуються грудним молоком. Искусственникам рекомендується на ніч їсти сир або кашу. Ці продукти на довгий час забезпечують відчуття ситості. Після цього дитина може без перерви проспати 9 годин.
Відпочинок у денний час
Що про це потрібно знати? Режим дня дитини грудного віку 6 місяців обов’язково повинен включати в себе денний сон. Діти даного віку в залежності від ступеня фізичної активності, збудливості і темпераменту можуть спати 2-3 рази по півтори-дві години. Педіатри рекомендують укладати малюка спати в один і той же час кожен день, здійснюючи перед сном одні і ті ж дії в певному порядку. Це допоможе батькам уникнути різних проблем при засипанні дитини.
Слід також враховувати, що періодично режим сну і неспання може змінюватися. Приміром, якщо раніше він три рази спав вдень, то з часом буде досить і двох. Якщо тривалість третього сну скорочується до 40 хвилин, дитина неохоче укладається і може не спати три години без капризів і перевтоми, значить він готовий до переходу на дворазовий сон. Тому режим дитини в 6 місяців по годинах буде сильно відрізнятися в залежності від певних факторів.
