Висновок
Неспання в психології – це період, необхідний для нашої повноцінного життя, так само як і сон. Ось чому не можна нехтувати обома фазами, як вже було сказано вище, таке потурання здатне призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.
Невелика рекомендація читачам: заведіть щоденник, плануйте свій день. Найбільш складні питання вирішуйте з ранку, легкі завдання залишайте на другу половину дня. Ви побачите, наскільки зручно жити, дотримуючись режим.
