Неспання – це… Визначення поняття, важливість для життя людини

Життя людини на 1/3 частина складається зі сну, все інше час організм не спить. У цей час настає найбільша активність, як правило, вона припадає на ранкові години. Ближче до вечора режим неспання потихеньку згасає, організм починає готуватися до сну.

Визначення поняття

Варто відкрити одну з численних електронних книг з психології, і можна прочитати визначення поняття. Неспання – це режим високої активності головного мозку, при якому йде взаємодія з навколишнім середовищем. Це стан збудження соматичної нервової системи. Іншими словами, всі свої вчинки людина здійснює, перебуваючи в активному режимі.

Значення для життя

Неспання ще називається режимом дня, в цей період людина здатна свідомо керувати своїми думками, бажаннями і поведінкою. Кажучи більш звичною мовою, неспання – це можливість свідомого управління власним тілом, що ми втрачаємо, коли знаходимося в “сплячому режимі”.

Уявіть, що було б, якби люди постійно спали? По-перше, сон без пробудження, відомий нам як летаргічний, є патологією, що призводить до незворотних наслідків в організмі людини. Та й хто б працював, ходив по магазинах, відпочивав і насолоджувався життям? Не було б повноцінного світу, яким ми звикли його бачити. І ми вважалися майже небіжчиками вже при житті, не здатними на будь-які дії.