Особливості тренувань в дитячому віці
Тут думки батьків і спортивних інструкторів нерідко розходяться. Перші зазвичай розглядають дитячий вік як час для ігор і не поспішають віддавати дитину в спортивну секцію. Однак, звикаючи проводити час за гаджетами, він потім відчуває труднощі з тренуваннями. Тому, як і при навчанні грамоті, не варто пропускати сенситивний період. Говорячи про те, як підвищити витривалість організму при фізичних навантаженнях у дитини, потрібно пам’ятати про регулярні заняття і поступове підвищення їх інтенсивності.
Якщо дитина з дитячого саду ходить в спортивну секцію, то він звикає до навантажень. Поступово до цього додаються уроки фізкультури, активні ігри на вулиці. І все дається йому легко. В дошкільному дитинстві спорт – це природно. Дитина радіє руху. За великим рахунком, треба просто дати йому можливість реалізувати свою потребу у фізичних навантаженнях.
