Коли у батьків з’являється дитина, вони починають переживати при кожному тривожному симптомі. Нерідко ці побоювання є абсолютно безпідставними. Наприклад, діти можуть хворіти на ГРВІ та іншими простудними захворюваннями з певною періодичністю. Це абсолютно нормальне явище, яке ніяк не говорить про відхилення.
Однак, якщо дитина не вилазить з хвороб і місяць «грипує» багато разів, то в цьому випадку можна припустити, що у нього ослаблений імунітет. Ця проблема, з якою стикаються мільйони батьків, тому не варто переживати завчасно. Імунну систему можна покращувати за допомогою народної медицини, комплексних вітамінних добавок і іншого. Але насамперед варто розібратися, чому деякі діти ніколи не скаржаться на застуду, а інша дитина хворіє кожен місяць. Розглянемо основні фактори та загальну інформацію.
Чому деякі діти хворіють частіше
Точно відповісти на це питання сьогодні фахівці не беруться, так як існує велика кількість явищ, які можуть призводити до ослаблення імунітету. Насамперед варто звернути увагу, що існують два різновиди імунодефіцитів. Дане поняття означає, що захисні системи організму працюють в повну міру. Перша різновид імунодефіциту – вроджена. У цьому випадку мова йде про те, що дитина з перших днів життя страждає не просто від частих застуд, а від важких станів, які практично неможливо повністю вилікувати. Такі ситуації зустрічаються вкрай рідко, і в цьому випадку навіть стаціонарне лікування може не давати ніяких результатів.
Якщо постійні соплі у дитини у віці від 3-4 тижнів і старше, то це не є сигналом того, що у нього вроджений імунодефіцит і він буде все життя боротися із захворюваннями. Якщо така проблема дійсно є, то в цьому випадку мова звичайно йде про ускладнення, які він міг отримати після перенесеної раніше інфекції.
Найчастіше у лікарській практиці зустрічається так званий вторинний імунодефіцит. У цьому випадку мова йде про те, що захисні функції організму перестали працювати в повну міру на тлі певних несприятливих зовнішніх факторів. Якщо вони перешкоджають повноцінному розвитку імунної системи або навіть в деякій мірі пригнічують її функціональність, то в цьому випадку дитина хворіє кожен місяць, значно частіше за своїх однолітків. Проте в цьому випадку всі проблеми досить легко усуваються за допомогою стандартних рекомендацій лікарів. Існує маса методів, які допомагають підвищити захист організму і позбутися цього типу імунодефіциту.
Якщо ж говорити про чинники, які призводять до того, що дитина хворіє кожен місяць, то їх дуже багато. Наприклад, ослаблення імунної системи може статися в тому випадку, якщо в процесі вагітності у жінки були ускладнення. Наприклад, гнійно-септичні процеси.
Цілком можливо, що клімат не підходить дитині. Якщо повітря дуже вологий і на вулиці постійно стоїть спека, то він буде частіше страждає від різних недуг. Не варто виключати і алергічні реакції. Наприклад, якщо у дитини постійні соплі і немає ніяких інших ознак інфекції, то цілком можливо, що у нього розвинулася така реакція.
Негативно позначається на захисних функціях організму погана екологія, недотримання найпростіших санітарних і гігієнічних норм, як в домашній обстановці, так і в дошкільних закладах. Організм може працювати слабкіше в тому випадку, якщо дитина постійно перебуває у стресі. В основному всі ці причини досить легко вилучити за допомогою стандартних лікарських засобів або народних. Але лікування краще не призначати самостійно. Якщо дитина хворіє кожен місяць, то потрібно звернутися до педіатра.
Діагностика
Якщо говорити про повне медичне обстеження дитини, то в першу чергу потрібно розуміти, що застуда, яка спостерігається з періодичністю раз на місяць і проходить буквально за кілька днів, не може бути підставою для того, щоб припускати серйозні патології.
Як правило, стандартне діагностичне обстеження включає в себе кілька видів досліджень. Комплексне медичне обстеження дитини починається з обов’язкового загального аналізу крові, а також сечі. Крім цього потрібно провести розширену імунограму. Завдяки цьому дослідженню фахівець без проблем зможе визначити, в якому саме ланці імунної системи з’явилися проблеми, які призводять до постійних захворювань.
Якщо почати стимулювати саме це ланка, то в цьому випадку досить швидко дитина прийде в норму. Якщо малюк постійно страждає від нежиті, то в цьому випадку додатково проводиться бактеріологічне дослідження. Для цього необхідно взяти зразки мокротиння з носоглотки. Це необхідно також і для того, щоб уточнити, чи немає у дитини непереносимості тих чи інших антибіотиків.
Інші діагностичні методи на первинних етапах комплексного обстеження не використовуються. Таке необхідно тільки в тому випадку, якщо, наприклад, дитина кожен місяць хворіє бронхітом. У цьому випадку можуть знадобитися додаткові дослідження. Потрібно отримати знімок його легенів і встановити, що у нього немає ніяких вроджених дефектів. Іноді для того, щоб отримати повну картину стану здоров’я малюка, його направляють додатково до алергологів, інфекціоніста, гастроентеролога, отоларинголога та інших фахівців вузької спрямованості.
Коли не варто турбуватися
Якщо мова йде про такому поширеному явищі, як часто хворіють діти, то в цьому випадку потрібно розуміти, що все залежить від періодичності виникнення інфекційних захворювань. Фахівці вже давно вивчають ситуацію, яка пов’язана із захворюваністю в певних районах країни. Вони намагаються зрозуміти, чому одні діти хворіють частіше за інших. Згідно з своїх спостережень вони звернули увагу, що нерідко батьки передчасно починають відносити свою дитину до категорії часто хворіють, бо просто не знають про норми, які допустимі.
Говорити про постійні проблеми можна в тому випадку, якщо у віці до одного року за 12 місяців дитина перенесла вірусну інфекцію 4 рази або більше. Якщо вік малюка від 1 року до 3 років, то приводом для занепокоєння може бути тільки те, що він хворіє на рік частіше шести разів. Таким чином, якщо дворічна дитина за 12 місяців переніс інфекційне захворювання тільки раз, то це є нормою.
Цілком нормальним явищем буде і те, що в період від 3 до 5 років чадо боліло менше п’яти разів.
Також потрібно враховувати і те, що сьогодні дуже часто в країні спостерігаються епідемії грипу. Відповідно, в ці моменти і малюк буде хворіти. Якщо вдалося з’ясувати, що у дитини знижений імунітет, то в цьому випадку можна піти декількома шляхами. Розглянемо, що повинні робити батьки для підняття імунітету дитини. Ці заходи доступні кожному і вважаються стандартними.
Здорове харчування
Якщо дитина в 2 роки хворіє кожен місяць, то, ймовірно, його імунна система ослаблена. У цій ситуації потрібно уважніше складати його щоденний раціон. У продуктах харчування повинні міститися необхідні вітаміни і мікроелементи. В першу чергу до цієї категорії можна віднести їжу, в якій міститься велика кількість овочів, фруктів і ягід. Краще всього, якщо вони будуть подаватися в сирому вигляді, без термічної обробки. Також молодому підростаючому організму потрібні білки, жири і вуглеводи. Їх добова доза залежить від віку малюка.
Багато батьки, вибираючи корисні продукти для дітей, приходять до висновку, що м’ясо для чада дуже шкідливо, і намагаються повністю виключити його з раціону харчування. Однак потрібно розуміти, що саме в ньому містяться унікальні мікроелементи, а також білки тваринного походження, які необхідні зростаючому організму. Особливо це стосується дитячого і підліткового віку. Замість цього варто захищати дитину не від натуральних м’ясних страв, а від тієї їжі, до складу якої входять хімічні добавки, різні барвники, консерванти і багато іншого. Саме всі ці ненатуральні компоненти можуть негативно позначитися на загальному стані здоров’я і пригнічують працездатність імунної системи. Особливо якщо мова йде про зовсім маленькій дитині.
Якщо хочеться побалувати часто хворої дитини і пригостити його чимось солодким, то краще всього порадувати чадо медом з горіхами, курагою, родзинками або іншими натуральними ласощами. Якщо мова йде про грудничке, то в цьому випадку найкращим методом поліпшення роботи імунної системи буде грудне вигодовування. Коли такої можливості немає, можна використати спеціалізовані дитячі суміші, склад яких повністю відповідає всім потребам зростаючого організму.
Фізичний розвиток
Для підняття імунітету дитині потрібно почати привчати його до фізичної культури. Зрозуміло, в ранньому віці не варто змушувати дитину вдаватися до серйозних навантажень. Для цього достатньо проводити з ним час за активними іграми на свіжому повітрі. Коли дитина трохи підросте, можна записати його на додаткові курси по атлетики, гімнастики або будь-якого іншого виду спорту. Великою ефективністю відрізняються аеробні вправи. Але як правило, ними займатися не рекомендується до 6-7 років.
Правила гігієни
Для того, щоб захистити дитину від приватних простудних захворювань та інших інфекцій, варто з самого раннього віку почати привчати його до гігієни. Потрібно пояснювати малюкові, що найчастіше він хворіє саме з-за того, що відмовляється мити руки або підбирає на вулиці брудні предмети, а ще гірше тягне їх до рота.
Всі іграшки й особисті речі дитини повинні бути чистими. Потрібно розділити їх на ті, в які чадо грає на вулиці, і на предмети, які можуть використовуватися тільки в домашніх умовах. Щодня повинні виконуватися стандартні гігієнічні заходи (наприклад, чищення зубів, прийняття душу та інше).
Як загартовувати дитину зі слабким імунітетом
Зрозуміло, в цьому випадку мова не йде про те, щоб обливати дитину криничною водою або змушувати його купатися в ополонці в зимовий час. Однак більш низька температура води буде корисною і допоможе посилити імунітет, зберігши його на довгі роки.
Деякі батьки вдаються відразу до кардинальних заходів. Вони відкриває всі вікна в квартирі і починають обливати дитину відразу холодною водою. Однак загартовування необхідно проводити правильно. Поступово потрібно на нетривалий час знижувати температуру води під час прийняття малюком душа. При цьому її мінімальна температура не повинна доходити до позначки менше 20 °С. Зниження температурного режиму проводиться дуже плавно. Кожен раз можна робити воду холодніше не більше ніж на 1-2 градуси.
Якщо з якихось причин процедура загартовування була перервана, наприклад на тиждень або кілька місяців, то в цьому випадку починати треба заново з більш високої температури. Однак потрібно розуміти, що загартовування рекомендовано далеко не всім дітям.
Якщо мова йде про вродженому імунодефіциті, то такі заходи можуть принести шкоду. Також дані процедури заборонені для тих дітей, у яких були виявлені патологічні проблеми в роботі серця або знижений артеріальний тиск. Зрозуміло, ні в якому разі не можна починати загартовування в той момент, коли дитина вже хворіє, наприклад грип.
Потрібно стежити за поведінкою малюка, якщо подібне викликає у нього зайвий стрес, то краще відмовитися від процедур. Якщо дитина постійно плаче, то краще не змушувати його. Якщо він буде перебувати у стресовому стані, то це тільки посилить ситуацію з його імунною системою.
Загальне зміцнення
Фітотерапія, масаж і інгаляції з застосуванням різних ефірних масел є дуже хорошими методами, які дозволяють не тільки поліпшити стан імунної системи дитини, але і заспокоїти його нервову систему. Наприклад, якщо віддавати перевагу фитотерапевтическим заходів, то можна додавати у ванну малюка трав’яні настої, лікарські чаї і ефірні масла.
Незайвим буде відправитися з дитиною на відпочинок в оздоровчий центр. Як правило, в таких закладах пропонується цілий перелік приємних процедур, які можуть зміцнити здоров’я. Кращі санаторії для дітей знаходяться на узбережжі Чорного моря. У цьому випадку можна поєднати корисне з приємним. Дитина зможе вдосталь награтися на пляжі, відвідати розважальні заходи, а потім зайнятися процедурами, які допоможуть зміцнити його імунітет.
Також варто звернути увагу і на методи народної медицини.
Відвар з ягід шипшини
Знайти це рослина не складе праці. Практично на кожному дачній ділянці завжди росте велика кількість шипшини. Ягоди цієї рослини володіють відмінним загальнозміцнюючим ефектом. Тому відвари на їх основі будуть корисні дитині, яка часто хворіє.
Приготувати такий відвар дуже легко. При цьому його можна давати дитині в необмежених кількостях. Але тільки якщо у нього немає алергії саме на це рослина. У ягодах шипшини міститься велика кількість аскорбінової кислоти, ефірних масел і інших компонентів, які зміцнюють імунітет.
Крім того, такі відвари є відмінним протизапальним засобом. Одночасно з цим вони здатні поліпшувати роботу ШКТ. Відвар із шипшини можна готувати будь-яким доступним способом, але найпростіше заварювати ягоди, як звичайний чай, і давати малюкові. Єдине протипоказання може бути тільки в тому випадку, якщо у дитини діагностовано захворювання нирок. Так як шипшина має сечогінну дію, то в таких ситуаціях його доведеться виключити, щоб не нашкодити дитині.
Чай з ромашкою липою
Ці трави і ягоди володіють схожим ефектом, як і описаний раніше шипшина. Вони допомагають підвищити імунітет, позитивно позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту. Чай заварювати треба з натурального продукту. Ромашку і липу можна придбати в аптеці або зібрати на заміській ділянці. Однак якщо мова йде про зібраних на природі компонентах, то їх потрібно ретельно промити перед використанням.
Часник і мед
Обидва ці компоненти є одними з найбільш потужних засобів по боротьбі з інфекційними захворюваннями та при необхідності підвищення працездатності імунної системи. А часник і зовсім прийнято називати натуральним антибіотиком, тому що він володіє дуже ефективною дією. Щоб приготувати корисне ліки, необхідно подрібнити головку часнику і змішати його з невеликою кількістю меду. Такий настій потрібно тримати порядку тижні при кімнатній температурі.
Після цього досить давати суміш дитині. Однак потрібно бути готовим до того, що з-за характерного неприємного присмаку часнику чадо буде відмовлятися від такого харчування. У цьому випадку можна обмежитися просто медом і почекати, поки дитина не підросте, щоб пояснити йому, що неприємний на смак компонент також дуже корисний.
Часник все одно можна використовувати. Наприклад, якщо в кімнаті, де спить малюк, постійно класти його часточки, то малюк буде вдихати пари цього корисного рослини. Це також допоможе йому захиститися від інфекцій. Додатково деякі батьки в період інфекцій, які спостерігаються в місті, роблять дітям так звані часникові намисто.
