Метод відволікання
Баскетбольний майданчик – це те місце, де я можу забути про всі свої проблеми (Берон Девіс).
Будучи чимось глибоко захопленими, люди перестають помічати, як йде час. Якщо індивід переживає якісь складнощі, що стосуються відносин з близькими, другої половинки або роботи, то улюблена справа часто допомагає подолати страхи, налаштуватися на позитивне протягом власних думок. Часом від проблем стає дійсно важко позбутися, поки ви тримаєте їх у собі. Багатьом потрібно переключити увагу власне, зосередитися на чомусь іншому. Цитати про баскетбол показують, наскільки важливо взагалі прагнути займатися тим, що у вас добре виходить.
Індивідуальні перемоги і нові прагнення насправді можуть значно підняти самооцінку, допомогти усвідомити щось для себе цінне і важливе. Метод відволікання працює досить ефективно тоді, коли людина знає, чого він хоче досягти. Якщо ви без тіні вагання просувається по своєму шляху, то точно усвідомлюєте цінність кожної прожитої хвилини.
