Підлітки нерідко відрізняються вибуховим характером і нетерпимістю. Все тому, що вони бажають знайти деяку незалежність від батьків, стати частиною свого унікального часу. Цікаві заняття для підлітків повинні бути цікавими, такими, щоб захоплювало дух, і сама думка про можливість прийняти у своє життя зміни приносила задоволення. Молоді люди у віці 14-17 років не люблять сидіти на одному місці. Вони з задоволенням експериментують, привносять певну різноманітність у повсякденну рутину. Саме в цей період підросли діти часто вступають у протиріччя з батьками. Хлопцям і дівчатам потрібно відшукати свою власну індивідуальну дорогу. Для досягнення такої мети часто використовується експеримент в якості основного ефективного методу самопізнання.
Адже щоб відкрити в собі нові можливості, потрібно як мінімум не жаліти себе і діяти цілеспрямовано. Розглянемо найбільш цікаві і корисні заняття для підлітків. Можливо, вони стануть в нагоді тим, хто хоче зайняти своїх дітей чимось корисним і всіляко їх розвивати. Небайдужі батьки завжди переживають за долю своїх чад. Вони намагаються зробити дитячу життя максимально емоційно наповненим і захоплюючою.
Види і опис
Цікаві заняття для підлітків 16 років або трохи молодші обов’язково повинні починатися з усвідомленого вибору. Однак, щоб дитина мала можливість його самостійно прийняти, потрібно запропонувати йому на вибір кілька гідних варіантів. Не нав’язуйте щось тільки тому, що це подобається вам самим. Тільки в цьому випадку сформується щира зацікавленість і бажання дійсно чогось досягти. Напрямок можна вибрати будь-яку. Головне, щоб воно подобалося синові або дочці, приносило справжнє задоволення. Цікаві заняття для підлітків не можуть відбуватися з-під палиці.
Фігурне катання
Цей вид спорту неймовірно вабить своєю красою. Якщо є можливість, потрібно постаратися направити свою дитину в бажану сторону. Катання на ковзанах зміцнює всі групи м’язів, сприяє своєрідною гартування характеру. Зовсім не обов’язково прагнути досягти приголомшливих результатів. Цілком достатньо того, якщо дитина просто буде активно займатися тим, що йому дійсно подобається. Заняття спортом підліткам підуть тільки на користь. Результат можна буде побачити через якийсь час: поліпшення настрою, формування позитивного погляду на життя, чітке бачення мети на майбутнє. Для того щоб захоплення швидко не набрид, слід обов’язково мотивувати чадо до більших і кращих досягнень.
Фігурне катання – це не просто красивий вид спорту, а ще й окреме життя. Кожному підлітку в юні роки хочеться прожити його як можна більш осмислено, втілити в дійсність найпотаємніші бажання. Фігурне катання дозволяє піти від буденності, спробувати розкрити свій потенціал.
Миловаріння
Це досить цікаве заняття для підлітків. Воно може захопити настільки, що з’явиться бажання якось перетворити власне життя, зробити її більш яскравою і насиченою. Зараз миловарінням займаються люди різних вікових категорій. Діти 14-16 років вельми схильні до того, щоб пробувати щось нове, знаходити для себе у справі певне натхнення і дивуватися отриманими результатами.
Миловаріння – це дуже захоплюючий і незвичайний процес. Його можна віднести до числа творчих починань. Для досягнення найкращого результату слід заздалегідь придбати в магазині мильну основу, барвники, спеціальні формочки. Знадобляться різні ароматизатори і віддушки. Осягаючи ази цього заняття, юнак чи дівчина мають всі шанси досягти певних висот. Можна регулярно займатися виготовленням мила, а потім продавати товар знайомим. Можливо, саме це справа відверне підрослого дитину від перегляду чергової серії захоплюючого фільму і змусить поглянути на світ ширше.
Читання книг
Вельми цікавим заняттям для підлітків може стати знайомство з художньою літературою. Великою помилкою було б вважати, що сучасні діти не цікавляться книгами. Просто найчастіше виходить так, що обставини в житті складаються не найкращим чином. Читання хоча й не є дуже популярним заняттям, зате здатне принести користь. Підліток, який всіляко прагне до особистісного зростання, не нехтує сучасними авторами, а також знайомий з світовими класиками. Щоб виростити такого книголюба, не потрібно сподіватися на щасливу випадковість. Необхідно докладати певних зусиль. Для цього батькам добре привчити себе на день народження та інші свята дарувати дитині книги.
Це допоможе йому усвідомити важливість і цінність саморозвитку. Якісна література формує хороший смак, змушує почати піклуватися про власному інтелектуальному розвитку. До того ж іноді гарна книга цілком здатна принести людині масу позитивних емоцій. Виникає той же відчутний ефект, як коли поспілкуєшся з цікавим співрозмовником.
Тварини
Мова йде не просто про повсякденному догляді за домашніми улюбленцями. Набагато важливіше навчитися відчувати потреби свого вихованця. Якщо дитина проявляє певний інтерес до якоїсь породі собак або кішок, а може цікавиться черепашками або папугами, потрібно дати можливість себе проявити.Бути може, його захоплення в майбутньому призведе до того, що він стане відомим кінологом або фелинологом. Дуже важливо пам’ятати про те, що найбільш цікаві та корисні заняття для підлітків – це ті, які подобаються їм самим. Є люди, які в принципі не дозволяють дітям заводити вдома тварин. Це неправильна позиція, що більше нагадує егоїстичні переконання. Адже тільки так можна навчитися відповідальності, тому, щоб помічати повсякденні зміни в природі. Тварини допомагають створити затишок і гармонію, яких немає в квартирах, де вони відсутні. Якщо дитина щасливий, спілкуючись з улюбленим котом, не варто йому це забороняти.
Малювання піском
Досить оригінальне і незвичайне хобі. Малювання піском може стати досить захоплюючою справою. Можна створювати цілі шедеври і не переставати дивуватися цим творінням. Іноді підліток дійсно не знає, на що направити свої зусилля. Завдання дорослого полягає в тому, щоб вчасно підказати і порадити. Ні в якому разі не змушуйте дитину відмовлятися від своєї мрії лише тому, що вона комусь здається дурною і недостатньо схвалюваної. Підліток хоче відчувати свободу, а не бути загнаним у певні рамки. Малювання піском дійсно допоможе звільнитися від безлічі стереотипів, спробувати для себе щось надихаюче і цікаве. Можливо, дитина зможе відчути себе дійсно значущим і важливим. Адже нам усім хочеться розуміти, що ми здатні на набагато більше, ніж можна собі уявити. Цей вид діяльності допоможе втілити в життя найзаповітніші бажання.
Подорожі
Тут багато чого буде залежати від матеріального добробуту батьків. Якщо дорослі можуть собі це дозволити, то дитина придбає звичку подорожувати. Підліток дуже потребує сильних враження. Познайомте його з культурними особливостями різних народів і країн. Швидше за все, він не залишиться байдужим до подій. Подорожі взагалі дуже благотворно впливають на розвиток емоційної сфери. З’являється деяка впевненість в собі і бажання дізнатися більше. У деяких випадках це настільки затягує, що виникає прагнення спробувати щось нове. Коли ми покидаємо звичне місце проживання, то можемо відчувати певний дискомфорт. Потрібно бути відкритим до нових вражень, не боятися впустити їх у своє життя. Тоді все почне змінюватися в кращу сторону, з’явиться певна впевненість у собі.
Колекціонування
Насправді збирати можна все що завгодно: від марок і кіндерів до досить дорогих речей. Важливо, щоб це подобалося дитині, допомагало йому прагнути до чогось кращого і більшого. Колекціонування неймовірно надихає, додає сил і енергії на те, щоб прийти до значимого результату. Якщо дитину дійсно вдасться залучити до цієї справи, то йому навіть жити стає цікавіше. З’являється прагнення чогось досягти, не зупинятися перед труднощами, що виникають, а з гідністю їх долати. Збирання різних речей дисциплінує характер, допомагає зрозуміти самого себе, змушує на все поглянути з абсолютно іншого боку. Колекціонування – процес неймовірно захоплюючий і в якомусь сенсі неповторний. Кожен окремий предмет збирання може бути не схожий на попередній. Люди, які ніколи не захоплювалися таким заняттям, іноді щиро не розуміють, у чому укладений його сенс. Насправді він допомагає особистості значно змінюватися, рости над собою, ставити великі цілі на майбутнє. Вміння розуміти себе напрацьовується з роками і в реальності дорогого коштує.
Катання на велосипеді
Заняття спортом для підлітків можуть бути різними. Якщо є велике бажання, можна займатися велосипедним тренуваннями два або три рази в тиждень. Як правило, більшості молоді вони припадуть до смаку. Катання допомагає підтримувати зовнішню форму у хорошому стані, а також додає впевненості в собі. Ось чому після такої прогулянки неймовірно піднімається настрій, з’являється бажання буквально підкорити цілий світ. Впевненість у собі теж зростає з великою швидкістю. Все це дійсно необхідно молодому хлопцю або дівчині.
Дитина, перебуваючи на даному етапі розвитку, прагне відчувати себе значним і важливим людиною. Катання на велосипеді – досить цікаве заняття для підлітка 14 років і старше. Саме в цей період хочеться досягти чогось незвичайного, проявити свої найкращі якості характеру, розвинути таланти. Батьки цілком можуть розділити нове захоплення зі своїм чадом, і тоді їм самим стане веселіше жити.
Малювання по крапках
Це дуже захоплююча справа, яка може зайняти дитину надовго і подарувати прекрасні емоції. Мова йде про те, щоб створювати справжні картини самостійно. Для цього потрібно всього лише по черзі з’єднувати між собою певні точки. Дорослі іноді навіть не можуть собі уявити, наскільки дивовижним виглядає це дія. Саме усвідомлення того, що ви можете взяти участь у створенні великого полотна приносить неймовірну радість. Малювання по крапках не просто розважає, а формує бажання продовжувати і далі діяти в заданому напрямку. Закінчивши одну картину, хочеться негайно приступити до наступної, намітити для себе шляху особистісного розвитку. Це одне з найцікавіших занять для підлітків будинку. Дитина має можливість постійно займатися самовдосконаленням і при цьому не нудьгувати.
Амігурумі
Це захоплення дуже популярне в Японії. У Країні висхідного сонця, багато воліють займатися амігурумі. І зовсім не випадково, як може здатися на перший погляд. Це справа має на увазі під собою певну творчу роботу – створення оригінальних іграшок і підвісок невеликого розміру з допомогою в’язання гачком. Така творча робота розвиває уяву, допомагає вдосконалювати наявні здібності. Займатися амігурумі дуже захоплююче. Саме чудове полягає в тому, що почати можна в будь-якому віці. Абсолютно не соромно радитися зі своєю дитиною, шукати разом оригінальні ідеї, а потім із задоволенням ділитися результатами виконаної роботи. Якщо ви серйозно замислюєтеся над тим, яке цікаве заняття провести підліткам, то запропонуйте їм створити затишну оригінальну річ. Якщо щось не вийде з першого разу, то завжди можна переробити роботу. Виділивши додаткові години, ви напевно наблизитеся до бажаного ефекту. Амігурумі – це оригінальний спосіб знайти себе, зробити щось приємне і при цьому не пошкодувати про витрачений час. Японці часом дуже мудро вибирають собі захоплення. Чому б нам не перейняти від них щось корисне?
Скейтборд
Відноситься до числа самих популярних занять. Підлітковий вік – це той час, коли хочеться нескінченно пробувати щось нове. Експерименти можуть проходити хоч щотижня. Найголовніше в них полягає в тому, що дитина навчається розуміти власні потреби. Він всіма силами прагне зростати свою індивідуальність. Зовсім не дивно, що юнаки та дівчата постійно шукають для себе оригінальні захоплення. Скейтборд – одне з них. Звичайно, потрібно багато часу і терпіння для того, щоб досягти хороших результатів. Не все відразу буде виходити, що цілком зрозуміло і очевидно. Навчитися кататися на скейті – ще не означає стати переможцем якихось конкурсів. Навіть якщо дитина досягає вельми посередніх результатів, є сенс у тому, щоб і далі намагатися розвиватися в обраному напрямку.
З’явиться впевненість у собі, душевний спокій і розуміння, в яку сторону потрібно рухатися далі. Розвиваючі заняття для підлітків цілком можуть поєднуватися зі спортом. Важливо тільки не придушити початкові прагнення, не зруйнувати сформовану довіру, не злякати впевненість у собі. Поясніть синові або дочці, що удача любить наполегливих, а не тих, хто здається після першої поразки.
Соціально-психологічні тренінги
Вони мають свою значимість. Якщо є велике бажання зрозуміти власну дитину, то, безумовно, має сенс звертатися до них. Заняття психолога з підлітками якраз спрямовані на те, щоб навчитися краще розуміти самих себе і оточуючих. Ніхто не змушує брати в них участь, якщо ви не бачите в тому відповідного сенсу. Корекційно-розвиваючі заняття для підлітків необхідні для того, щоб виростити гармонійну особистість, здатну в потрібний момент взяти на себе відповідальність за власне життя.
Медитація “Меркаба”
На сьогоднішній день це один з найбільш ефективних способів самопізнання. Правильної медитації необхідно навчати. Пройде не один тиждень і навіть місяць, перш ніж вдасться освоїти її повністю. Якщо ж покладатися тільки на себе, навряд чи можна буде розраховувати на отримання швидких результатів. Адже молодий хлопець чи дівчина не зможуть в ідеалі самостійно опанувати духовну практику. Без досвідченого наставника діяти дуже складно. Тут потрібно бажання дізнатися щось нове, вміння працювати в команді, не відволікатися на різні подразники. У процесі виконання завдання підлітки вчаться звертати увагу на власний емоційний стан, орієнтуватися на оточуючих. Потрібно обов’язково займатися з досвідченим інструктором, який детально розповість про процес, допоможе освоїти його за порівняно недовгий час. Психологічні заняття з підлітками необхідні. Вони дають можливість навчитися відновлювати душевну рівновагу.
Йога-нідра
Сучасний ритм життя такий, що часто вибиває зі звичної колії. Деякі люди ніколи не сумніваються в собі. Невпевненість у собі часто зустрічається у осіб 14-17 років. Стрес негативно позначається як на дорослих, так і дітей. У цьому плані добре допоможе йога-нідра. Тренінгове заняття для підлітків спрямована на те, щоб навчити їх вчасно розслаблятися. Адже зациклюючись на своїх повсякденних проблемах, ми ще більше занурюємося в негатив. Йога-нідра – унікальний метод, що дозволяє досягти стану внутрішнього спокою. Практикуючи її постійно, ми маємо можливість вчасно позбавлятися від негативу.Люди часом навіть не уявляють собі, наскільки збіднюють своє життя, занурюючись в нескінченні тяжкі переживання.
Дітей необхідно заздалегідь вчити розуміти власні духовні потреби. Цікаві заняття з психології для підлітків, як правило, спрямовані на формування розуміння, як організовувати своє життя, на що спрямовувати щоденні зусилля. Якщо людина знаходить у собі сили для того, щоб постійно працювати над собою, то він ніколи не пошкодує про прийняте рішення. Поступово юнак або дівчина звикають до того, що потрібно намагатися накопичувати в собі позитивну енергію. Йога-нідра являє собою унікальну систему, яка починає працювати на людину через певний період. Потрібен час для того, щоб обзавестися дорогоцінними знаннями і почати втілювати їх в реальності.
“Знайдемо спільну мову”
Цікаві заняття з психології для підлітків обов’язково повинні проводитися фахівцями. Необхідно заздалегідь потурбуватися про те, щоб не нашкодити дитині, не викликати у нього ненароком тривожних думок і асоціацій. Не можна давати інформацію дуже напористо, не даючи можливості як слід обміркувати все сказане. Інструктор повинен володіти певною тактовністю, бажанням робити все з задоволенням і не заважати учасникам вчитися чомусь новому, проходити індивідуальні уроки. Даний тренінг спрямований саме на те, щоб навчитися відстежувати власні негативні думки, що виникають у процесі спілкування. В результаті ефективної опрацювання ситуацій підліток розуміє, що йому потрібно починати цілеспрямовано працювати над своїми очікуваннями і враженнями. Також приходить усвідомлення того, що завжди потрібно намагатися зрозуміти співрозмовника, підібрати до нього індивідуальні “ключі”, а це не так просто зробити. Знадобиться досягти певної мудрості, щоб не засмучуватися через дрібниці, не зривати свій гнів на оточуючих. У самому справі, якщо б люди більше прагнули зрозуміти один одного, то самі змогли б зробитися набагато більш щасливими, ніж раніше. Деякі молоді хлопці та дівчата з юних років йдуть до саморозвитку. Вони не хочуть миритися з власною недосконалістю, а також бажають зробити щасливими інших. Це вельми похвальний намір.
Таким чином, індивідуальні заняття з підлітком повинні бути, перш за все, спрямовані на формування його власної картини світу. Дитина, яка досягла віку 14-16 років, гостро потребує того, щоб його розуміли. Він хоче виявити наявні здібності і не згоден їх ховати. В силах батьків допомогти йому в цьому починанні. Слід обов’язково помічати, що потребує ваше чадо в конкретний момент часу і постаратися йому це дати.
