Як можна укласти з деяких відгуків, гіпнотерапія є надійним засобом поліпшення психічного стану нужденного в цьому людини. Втім, є й інші думки на цей рахунок. Хтось каже, що таке лікування не має ніякого сенсу і ефекту. Чи Так це насправді? Спробуємо розібратися в цій темі детально.
Загальна інформація
Відрізняється настільки різноманітними та неоднозначними відгуками гіпнотерапія – це різновид психотерапевтичних практик, ефективність якої зумовлена впливом на особу в той час, коли її свідомість змінено. Для обивателя такий стан більш відомо як гіпнотичний транс. Гіпноз – це тимчасовий стан розуму персони, при якому обсяг звужується, відбувається фокус на окремі елементи навіювання, що мають певне цільове зміст. Відповідальність за навіювання покладено на гіпнотизера. Техніки такого роду обумовлені зміною функціональності самостійного усвідомлення і здатності контролювати себе.
Гіпнотерапія включає кілька сугестивна методик, аналітичних підходів. Такі застосовні, коли людина занурений в гіпнотичний сон, але не використовуються або нерезультативны, коли він повністю у свідомості.
Два напрями
Всі техніки гіпнозу ділять на два типу. Перший використовується лікарями, спрямований на поліпшення загального стану персони. Другий тип – психологічний. Перше передбачає постановку певної задачі, на вирішення якої спрямовані наступні сеанси. Основна мета заходів – повернути персони здорове тіло. Психологічна гіпнотерапія передбачає застосування такого роду підходів для поліпшення психічного стану людини.
Про методику
Для досягнення лікувального ефекту з давніх пір використовувався гіпноз в первинній формі. Вперше такі сеанси гіпнотерапії проводили ще в античності. В даний час лікарі знають велику різноманітність гипнотерапевтических технік. Нерідко користуються словесним навіюванням. Поширене гипнотизирование які потребують відповідно з методологією Еріксона. Популярна терапія Елмана. Користуються левитационным, директивним гіпнозом, трансбегляйтунгом. Деякі практикують гіпнотичний погляд.
Досить часто вдаються до навіювання словами. Такий підхід необхідний, якщо персона не може фіксувати погляд на певному об’єкті. Він реалізується, коли людина лежить. Завдання психотерапевта – користуватися спеціалізованими фразами, реченнями, які вимовляють монотонно, неголосно. Переважно слухати доктора з закритими очима.
Варто уваги?
Як можна укласти з відгуків, гіпнотерапія в формі класики дає хороший результат навіть у тому випадку, якщо лікар змушений користуватися тільки мовними інструментами, якщо людина готова до лікування таким способом. Чим більше впевненість в успіху з боку клієнта, тим позитивніше і корисніше будуть сеанси. Особи, які відносяться до гіпнозу негативно, навіть при використанні самих сильних і прогресивних методик часто відчувають невдоволення сеансами і їх результатом.
З відгуків про гіпнотерапії можна укласти, що люди, по своїй волі і бажанням звернулися до лікаря, зазвичай залишалися задоволені результатами. Особи, яких змусили пройти лікування друзі або родичі, рідше мають настільки ж позитивна думка. Позитивні відгуки тих, хто працював з кваліфікованими лікарями. Якщо людина звертався до практикуючого вдома, не має спеціальної документації та ліцензії гипнологу, найчастіше результати такої терапії були не дуже добрими, а то й зовсім відсутні.
Методології: детальніше
Іноді проводять сеанси гіпнотерапії, вдаючись до методу погляду. Є два варіанти реалізації такого підходу. Обидва вони в останні роки використовуються порівняно рідко. Завдання фахівця – зафіксувати увагу хворого на очах лікуючого людини. Клієнт дивиться, не відриваючись, в очі своєму лікарю. Другий варіант обумовлений авторитетом доктора і здатністю особистості полонити слухачів. Цей різновид нерідко використовують, щоб досягти успіху театральної постановки, а серед лікарської практики найчастіше вдаються до такого підходу, якщо потрібне лікування алкогольної залежності.
Метод левітації має альтернативне найменування – легка рука. Такий отримав особливо широке поширення в американській психотерапевтичній практиці. Основний плюс підходу – можливість залучити хворого до процесу, зробити його активним учасником, який допомагає лікарю ввести отримує лікування в транс.
Гіпнотерапія Еріксона, яка отримала назву по імені свого автора, обумовлена ідеєю перехоплення уваги потребує. Для цього лікар дивує слухача і приводить його в сум’яття. На допомогу можуть прийти потрясіння, сумнів, народжувані у клієнта доктором.
Класика і не тільки
Найчастіше вдаються до класичного варіанту директивного гіпнозу. Цей метод передбачає наявність виразних навіювань. Доктор є джерелом авторитарного впливу, він дає накази своєму клієнту. Навіювання безпосереднє. Метод належить до числа порівняно жорстких. Якщо користуватися ним неправильно, неграмотно, можна нашкодити пацієнту. Іноді до такого підходу вдаються, щоб сформувати у клієнта неприйняття, відраза до алкогольної продукції. Завдання лікаря – поставити коректний заборона. Відмітна особливість алкоголізму – схильність людей вживати спиртне, щоб позбавитися від стресу, оскільки такі напої дозволяють повірити в заспокоєння. Коли персона позбавляється такого виходу, вона стикається зі стресом і незадоволеністю, обумовленої реаліями життя. При цьому директивний гіпнотичний метод не дає якогось нового методу боротьби зі стресом. Лікар бореться з симптомом замість причини. Підсумком може стати глибока депресія. У деяких з-за неправильного лікування з’являються суїцидальні нахили.
Методологія Еріксона відома ще як розподільча. Така клінічна гіпнотерапія обумовлена можливістю людської підсвідомості спілкуватися образами. Завдання лікаря – змусити особистість до цього. Картинки, метафори стають засобами взаємодії. Особливість методу в тому, що його результативність не визначається рівнем трансу, немає наказного порядку. Щоб навіювання було ефективним, терапевт контролює свідомість потребує – воно пасивно і підвладне лікаря. Людина, зупинившись на цьому методі, довіряє себе лікаря повністю і беззастережно. Як можна укласти з думок осіб, які отримували лікування таким способом у досвідчених, вправних фахівців, успіх завжди був безкомпромісним.
Трансбегляйтунг і метод Елмана
Трансбегляйтунг – це клінічна гіпнотерапія, передбачає супровід в транс. Ідея методу в безперервному контролі стану хворого, що потребує допомоги гипнолога. Лікар супроводжує особу, одночасно надаючи йому допомогу. Разом люди шукають, як можна вирішити наявну проблему. Психотерапевт стає немов би провідником в нові для персони місцях внутрішнього світу, тому вибір шляху перетворюється в більш легку задачу. Основний плюс методу – здатність персони зберігати над собою контроль і приймати рішення, виходячи зі своєї волі. Пацієнт самостійно визначає рішення і зупиняється на ньому. Підхід вважається порівняно м’яким, умовно його відносять до безпечним.
Елман розробив свій варіант гіпнотерапії. Гіпноз допомогою цього методу ефективний, оскільки транс з’являється майже миттєво. Він пояснюється дисоціацією розумного, підсвідомого. Гіпноз, як вважають багато хто, в цілому – самогіпноз. Елман став одним з перших фахівців, сформулировавших таке твердження. Він вважав, що лікар може показати клієнту метод подолання кордону, що відокремлює звичний стан від гіпнотичного. Ідея методу в тому, що персона сама себе вводить в гіпноз, а лікар, занурюючи клієнта в такий стан, не владний над клієнтом.
Потрібно чи ні?
Лікування гіпнотерапією необхідно практикувати обережно і дуже обмежено. Необхідно пам’ятати, що такі методики створені, щоб домогтися позитивного результату при мінімальних ризиках для людини. Щоб визначити, чи потрібен гіпноз, яка техніка застосовується, потрібно діагностувати стан. Враховують індивідуальність реакцій людей на гіпнотичні техніки. Навіть при однакових патологіях відповідь людини від випадку до випадку різниться. Гіпнотичні підходи широко поширені у сучасних психотерапевтів. До них нерідко вдаються, якщо людина хворіє на невроз, істерією, якщо обстеження показує тривожний стан, стійко зберігається тривалий час. В останньому випадку гіпноз – одна з найбільш ефективних методик заспокоєння персони. За допомогою гіпнозу можна точно визначити, що спровокувало невроз, а значить, вибрати відповідний спосіб лікування.
Когнітивна гіпнотерапія є одним із сучасних методів лікування фобій. Як вважають багато психотерапевти останніх десятиріч, саме фобія – справжній бич часу. З року в рік вчені виявляють все більшу різноманітність нав’язливих страхів. Класичний підхід в лікуванні фобії – психоаналіз. Гіпнотерапія для цих цілей хоч і використовується, але поки порівняно рідко. Втім, як показує практика, при ряді станів психоаналіз непридатний, а гіпноз стає єдиним надійним способом, що дає стійке тимчасове поліпшення.
Діагнози і лікування
Методи гіпнотерапії знайшли собі застосування в лікуванні неповнолітніх. Такі підходи рекомендовані при анорексії, обумовленої станом нервової системи, психікою людини. Іноді гіпноз показаний у разі, якщо діагностована шизофренія. Вважається, що стан людини стає набагато краще, якщо комбінувати прийом медикаментів і гіпноз. Можна вдаватися до цього методу для боротьби з психозами. Гіпноз показаний в лікуванні страждають залежністю від алкогольної, наркотичної продукції. При цьому практика показує, що лікування наркоманів дається допомогою гіпнозу особливо проблематично. Під час гострої залежності від наркотику персона податлива, легко внушаема, але ймовірність швидкого рецидиву вище середнього.
Когнітивна гіпнотерапія використовується в психосоматичної терапії. Медицина знає чимало випадків лікування серцевих, судинних захворювань, патології дихальної системи за допомогою гіпнозу. Таким чином, успішно борються з підвищеним тиском, серцевими неврозами, порушеннями ритму серцебиття. Гіпнотичні техніки застосовувалися для поліпшення стану інвалідів та осіб, які страждають стенокардією. Доведено загальне поліпшення здоров’я, зниження рівня тривожності. Такі ж результати зафіксовані в лікуванні осіб, які перенесли серцевий інфаркт.
Дихальні захворювання, особливо якщо супроводжуються астматичними станами, показують хороший позитивний прогрес, якщо людина отримує лікування у гипнолога. Напад астми зазвичай ускладнений психічним станом особи. Завдяки гіпнотичним заходам вдається навчити людину нормально дихати.
Внутрішні системи, органи і психіка
Сучасна гіпнотерапія отримала широке поширення в лікуванні хвороб ендокринної природи. Такі методики зарекомендували себе результативними в боротьбі з неправильною роботою травної системи, кишкового тракту. Психотерапевтичні гіпнотичні підходи показані в разі надлишку ваги, оскільки вдалося помітити виражений позитивний вплив на метаболічні процеси. Одночасно послаблюється апетит. Гіпноз дає гарні результати в боротьбі з виразковими кишковими захворюваннями.
Ефективність холістичної гіпнотерапії, Еріксона, класичної і будь-який інший пояснюється тим фактом, що багато патологічні стани, з якими люди звертаються до лікарів, в тій чи іншій мірі зумовлені неправильною роботою нервової системи. Гіпноз показав себе добрим помічником у боротьбі з типовими жіночими хворобами. Нерідко такі методи практикують у лікуванні урологічних патологій. У акушерів гіпноз – важливий метод роботи з нужденними в знеболюванні жінками.
Іноді не можна
Крім показань, гіпнотерапія має також ряд обмежень. Можливі ускладнення на тлі лікувальної програми. Так, лікар може втратити контакт з хворим під час трансу. На практиці таке трапляється порівняно часто. Офіційно це називається втратою раппорта.
Якщо людина страждає істерією, є ймовірність схильності до істеричного припадку під час роботи з гипнологом. Серед осіб з такими патологіями частіше зустрічаються ті, хто внутрішньо опираються лікувальними заходами. Відомі особи, які страждають гипноманией. Як тільки стан поліпшується, сеанси закінчуються, такі персони відразу впадають в стан психологічного дискомфорту. Їх чутливість до гіпнотичним методиками вище середнього, їм подобається бути в трансі. Коли сеанси закінчуються, людина все ще прагне до пов’язаної з ними ейфорії, тому вишукує причини і повертається до вихідного стану патології, щоб повернути задоволення.
Можна вивчитися?
Є спеціальні освітні медичні установи, в яких викладають основи гіпнотерапії. Важливо не тільки освоювати теорію і вивчати положення і правила гіпнозу умоглядно, але і регулярно практикувати застосування таких терапевтичних підходів на практиці. Навчаються повинні постійно бачити, як працюють досвідчені фахівці, яких підсумків вони сягають своїми сеансами, а також вправлятися самостійно. Навчання гіпнотичним технікам включає прагнення до навчання та вироблення професійних навичок. Гіпнолог зобов’язаний вміти занурювати людину в транс і підтримувати його в такому стані, практикувати методи, які позбавляють особу від наявних проблем. Навчання гипнолога припускає одержання навичок роботи з індивідуумом і групою таких. Не менш важливий аспект – навчання самогіпнозу.
Особливості лікування
Нерідко показана регресивна гіпнотерапія. Найчастіше до неї вдаються, якщо необхідно боротися із фобією. Завдання лікаря – повернути персону в спогадах до ситуації, що стала причиною порушення. Раз за разом людина переживає застиглі емоції, переробляючи їх з більшою ступенем ефективності. Коли лікар виводить хворого з трансу, людина відчуває себе краще. Як кажуть деякі, вони в цілому відчували себе спокійніше, позитивніше, йшло відчуття тиску проблем і спогадів. Найчастіше так працюють з травмами, зумовленими дитячими враженнями.
Широко поширена гіпнотерапія залежностей. Правильно застосовані методики спрощують відмова від алкоголю і тютюнової продукції, наркотичних речовин. Частіше такі методики – експериментальні. Думки людей, які отримали таке лікування, досить різноманітні. Деякі вважають, що це чи не найпростіший і найкращий спосіб позбавити себе від залежності. Паралельно високий ризик рецидиву, згаданий вище. У чому його ймовірність визначається талантом і досвідом лікаря.
Наслідки
Навіть після успішного терапевтичного курсу захворювання, з яким боролися з допомогою гіпнотичних практик, може знову повернутися. Кожен окремий випадок необхідно розглядати самостійно. Зараз медицина в цьому напрямку поки що розвинена недостатньо добре, тому не представляється можливим гарантувати хворому заздалегідь, що лікування за допомогою гіпнозу дасть позитивний результат, який збережеться на все життя.
Стан трансу – період, коли людина довіряє себе фахівця. Якщо вдалося обрати справжнього професіонала, небажаних ускладнень, ймовірно, не буде. А ось якщо працювати з безвідповідальним лікарем, недосвідченою людиною або самоучкою, така програма може закінчитися для людини негативно. Особливо великої шкоди, ймовірно, не буде, оскільки персона, навіть будучи під гіпнозом, усвідомлено слід порад професіонала або відмовляється йти зазначеної гипнологом дорозі.
Підводячи підсумки
Іноді гіпнотерапія рекомендована навіть тим, хто не відчуває серйозних проблем зі здоров’ям. У деяких випадках така міра впливу результативніше простої розмови з психотерапевтом або прийому медикаментів. Крім згаданих вище фобій до можливостей гіпнозу можна вдаватися, якщо людина потребує силах, щоб відстоювати свої інтереси, захищатися від навколишнього світу. Деякі відчувають певні проблеми з початком або веденням розмови. Гіпнотерапія, як можна зробити висновок з досвіду багатьох, дозволяє вирішити цю проблему. За допомогою такого підходу вдається виявити джерела образи, відчуття провини або сорому, скорегувати їх, пережити і відпустити. Деякі користуються допомогою гипнолога, щоб перебороти сором’язливість, схильність дратуватися, нав’язливі думки.
