Соціально-психологічні тренінги
Вони мають свою значимість. Якщо є велике бажання зрозуміти власну дитину, то, безумовно, має сенс звертатися до них. Заняття психолога з підлітками якраз спрямовані на те, щоб навчитися краще розуміти самих себе і оточуючих. Ніхто не змушує брати в них участь, якщо ви не бачите в тому відповідного сенсу. Корекційно-розвиваючі заняття для підлітків необхідні для того, щоб виростити гармонійну особистість, здатну в потрібний момент взяти на себе відповідальність за власне життя.
Медитація “Меркаба”
На сьогоднішній день це один з найбільш ефективних способів самопізнання. Правильної медитації необхідно навчати. Пройде не один тиждень і навіть місяць, перш ніж вдасться освоїти її повністю. Якщо ж покладатися тільки на себе, навряд чи можна буде розраховувати на отримання швидких результатів. Адже молодий хлопець чи дівчина не зможуть в ідеалі самостійно опанувати духовну практику. Без досвідченого наставника діяти дуже складно. Тут потрібно бажання дізнатися щось нове, вміння працювати в команді, не відволікатися на різні подразники. У процесі виконання завдання підлітки вчаться звертати увагу на власний емоційний стан, орієнтуватися на оточуючих. Потрібно обов’язково займатися з досвідченим інструктором, який детально розповість про процес, допоможе освоїти його за порівняно недовгий час. Психологічні заняття з підлітками необхідні. Вони дають можливість навчитися відновлювати душевну рівновагу.
