Чи можна робити масаж при вагітності: особливості та рекомендації

Протипоказання

Лікарі-гінекологи можуть заборонити виконувати масаж. Зазвичай процедури не можна виконувати при:

  • токсикозі;
  • епілепсії;
  • високому тиску;
  • пухлинах;
  • шкірних недугах;
  • хвороби серця і судин;
  • загостренні хронічних недуг;
  • сильних болях у спині;
  • варикозі;
  • інфекційних недугах;
  • загрозу переривання вагітності;
  • високій температурі.

Заборонено виконувати масаж на початку вагітності. Масаж живота не виконується до 4 місяця та на будь-якому терміні, якщо були сильні гормональні або фізичні зміни в організмі жінки.

В інших випадках лікарі радять виконувати масаж з 3 триместру. Зазвичай призначається від 2 сеансів на тиждень. Перед пологами корисно виконувати масаж живота і промежини для активації пологової діяльності.