Груди
Чи можна при вагітності робити масаж грудей? Це прекрасна підготовка до годування дитини. Виконувати цю процедуру слід близько 20 хвилин в день.
Виконуються кругові погладжування від молочної залози до сосків. Процедури покращують обмін речовин, нормалізують кровообіг, а шкіра грудей не втрачає еластичність при нелегких для організму 9 місяцях.
Антицелюлітний
Целюлітом називають зміни структури жирової клітковини в стегнах, сідницях, ніг. Він виникає при втраті пружності шкіри, що поступово призводить до щільним фіброзним підшкірним узелкам, які візуально роблять шкіри горбистою.
Чи можна робити антицелюлітний масаж при вагітності? Дана процедура буде корисною для профілактики целюліту. Масажувати слід від кінцівок до тіла, рухаючись по напрямку лімфатичних шляхів. Якщо на ногах є варикоз, то ці зони не зачіпаються.
Шкіру стискають 2 долонями так, щоб вийшов трикутник, а потім великим пальцем від центру трикутника її розгладжують по напрямку до інших пальцях. Це сприяє поліпшенню кровообігу, лімфодренаж. Ще відбувається видалення зайвої рідини.
