Майоран є багаторічним рослиною і відноситься до роду материнки. На Сході воно відоме під такими назвами, як «мардакуш» і «бардакуш». Його часто використовують для зниження ваги. А східні люди називають цю культуру «травою виснаження». Відгуки про бардакоше для схуднення відзначають, що ця трава покращує обмін речовин і добре очищає організм від шлаків. Виводить зайву рідину і покращує самопочуття.
Корисні властивості рослини
Майоран з давніх пір використовують жителі Сходу для приготування їжі. Адже рослина дуже корисно. Його пагони містять антиоксиданти, серед яких вітамін С, каротин і рутин. До складу трави входять дубильні речовини, пектин. Вони позитивно впливають на роботу організму. Очищають кишечник і допомагають йому позбутися від шлаків і токсинів.
У народній медицині бардакош для схуднення використовується досить часто. Вже після першого прийому трави йде набряклість. Виводиться зайва рідина з організму. Ще рослину вживають при неврозах, для підвищення лібідо і при хронічної втоми. Трава допомагає при діареї, метеоризмі, астмі, артрозі і ревматизмі. Незамінна при менструальних болях та при патології шлунково-кишкового тракту.
Бардакош характеризується протизапальну і болезаспокійливу якістю. Має сечогінну, седативну і противокатаральным дією. Відноситься до ранозагоювальну натуральним засобам.
Принцип дії майорану при схудненні
Чому майоран приймають для зниження ваги? Як ця трава впливає на організм? Все дуже просто. В траві бардакош для схуднення міститься ефірна олія, що допомагає контролювати апетит. Це важливо для людей, які не можуть стежити за розміром своєї порції і постійно переїдають.
Відвар майорану стимулює травлення. Допомагає зняти важкість у шлунку, яка виникає при переїданні. Позбавляє від метеоризму. Проносні властивості трави підсилюють перистальтику кишечника. Сечогінні властивості позбавляють організм від зайвої рідини. Саме за рахунок цих характеристик рослини і відбувається процес схуднення. Бардакош не здатний прибрати жирові відкладення. Схуднення відбувається тільки за рахунок очищення організму. Трава дозволить прибрати не більше 3-5 кг Від більшої ваги доведеться позбавлятися іншими способами.
Відгуки про бардакоше для схуднення кажуть, що, вживаючи тільки траву, не можна знизити вагу. Вона лише посилює ефект схуднення і хороша в комплексі з іншими заходами.
Бардакош для схуднення. Протипоказання
Відгуки худнуть відзначають, що ця трава сильно впливає на організм і рідко викликає побічні ефекти. Незважаючи на це, майоран можуть приймати далеко не всі люди. Так, від його вживання слід відмовитися при вагітності та лактації. І під час хвороби, коли у людини підвищується температура.
Не варто застосовувати майоран при загостреннях захворювань, при проблемах з нирками і печінкою. Траву не п’ють при патології сечового міхура. Протипоказанням до застосування бардакоша служать захворювання шлунково-кишкового тракту, алергічні реакції на рослину.
Побічні ефекти
Чай з бардакоша для схуднення відгуки має переважно позитивні. Люди кажуть, що він допомагає зрушити вагу з мертвої точки і сприяє процесу схуднення. В комплексі з дієтою та фізичними навантаженнями здатний дати просто приголомшливий результат.
Незважаючи на те, що майоран благотворно впливає на організм, але і він може викликати побічні ефекти. Як правило, вони проявляються відразу, після першого застосування трави. Серед них:
- розлад системи травлення, сюди слід віднести діарею, блювотний рефлекс, нудоту;
- порушення роботи нирок;
- алергія;
- поява набряків кінцівок;
- погіршення загального самопочуття;
- запаморочення;
- занепад життєвих сил і втрата працездатності;
- загострення хронічних хвороб сечостатевої системи та шлунка.
Щоб не виникли побічні ефекти при застосуванні бардакоша, потрібно строго дотримуватися рекомендовану дозу і враховувати протипоказання.
Правила використання
Бардакош виготовляється не тільки як спеція, але і як фітозбір, призначений для зниження ваги. В останньому випадку виробник детально розписує схему прийому, розповідає про те, як пити бардакош для схуднення. Нижче наведені найпоширеніші схеми прийому цієї трави:
Будь-який спосіб прийому бардакоша буде дієвим, якщо до нього підключити правильне харчування і фітнес.
Способи приготування трави для схуднення
Важливо знати не тільки про те, як застосовувати бардакош для схуднення (відгуки деяких осіб стверджують, що траву для схуднення краще пити у вихідні дні, так як вона має проносний і сечогінний ефект), але і про способи її приготування. Майоран для схуднення може готуватися трьома способами:
- Відвар. Суху траву в кількості 20 г заливають 400 мл окропу. Ставлять на водяну баню. Витримують 20 хвилин. Відвар проціджують. Дають трохи охолонути і вживають в теплому вигляді до їди.
- Настій. Сухий майоран (10 г) кладуть у термос і заливають склянкою окропу. Настоюють близько 1-2 годин. Проціджують і п’ють в теплому вигляді. Бажано до прийому їжі.
- Чай. Близько 20 г бардакоша заливають склянкою окропу. Накривають кришкою. Вичікують хвилин п’ятнадцять. Проціджують. П’ють після їжі.
Напої на основі майорану з легкістю допоможуть прибрати кілька кілограм. Трава діє делікатно і цілеспрямовано. Беручи її в рекомендованої дозуванні, можна не тільки схуднути, але й поліпшити здоров’я.
Поради при прийомі майорану
Відгуки про бардакоше для схуднення звертають увагу на те, що при купівлі рослинної сировини слід приділяти особливу увагу якості трави, інакше можна не отримати бажаного результату.
При використанні майорану для зниження ваги не зайвим буде звернути увагу на наступні рекомендації:
- При першому вживанні не слід пити відразу велику кількість напою. Починають схуднення з порції чаю в 100 мл Після першої чашки потрібно почекати добу, щоб простежити за реакцією організму.
- Траву не застосовують у комплексі з іншою рослинною сировиною. У напій не рекомендується додавати ефірні масла.
- Вживання бардакоша добре поєднувати з дієтою, тоді схуднення буде проходити більш інтенсивно.
- Не варто забувати і про спорт. Інтенсивні навантаження можна застосовувати в тому випадку, коли використовується 1 і 2 схема прийому. При третій навантаження на нирки буде занадто велика, і фітнес тільки нашкодить організму.
- Майоран можна використовувати не тільки у формі напоїв, але і сухому вигляді. Їм під час дієт страви можна посипати зверху. Трава допоможе вивести з організму токсини і знизить вміст цукру в крові.
- Щоб чай не втрачав своїх якостей, його потрібно вживати у свіжому вигляді, а не зберігати в холодильнику.
- Напій з майорану має сечогінний ефект, тому при його вживанні слід пити багато води. Інакше може виникнути зневоднення.
Не потрібно зловживати чаєм з бардакоша і пити його тривалий період. Завдяки сечогінній властивості напою з шлунково-кишкового тракту вимивається уся корисна мікрофлора та відбувається порушення водно-електролітного балансу.
Де можна придбати бардакош?
Майоран не продається в аптеці. Щоб його купити, доведеться відправиться на ринок або в торгові точки з східними прянощами. Його вартість коливається від 1 до 2 доларів за 100 р.
При купівлі рослинної сировини слід звернути увагу на аромат. Майоран повинен пахнути. Мати солодкуватий запах, що нагадує чебрець. Не потрібно для схуднення набувати спецію. Вона позбавлена левової частки тих властивостей, якими володіє трава. І навряд чи буде сприяти процесу схуднення.
Відгуки при схудненні
Відгуки про бардакоше для схуднення кажуть, що майоран можна вживати не тільки у вигляді напою, але і посипати сухою травою їжу. На думку багатьох людей, трава в будь-якому вигляді дає хороший результат. За тиждень зниження на неї скидали 3-5 кг, а за два місяці у них йшло до 15 кг.
Користувачі відзначають, що майоран добре очищає кишечник і покращує його роботу. Позитивно впливає на колір шкіри, її стан. Позбавляє від вугрової висипки. Дає легкість, енергію. Знижує апетит.
Але не всі люди залишилися задоволені застосуванням цього засобу. Деякі не помітили ефекту схуднення від трави. Певна частина користувачів зазначає, що під час вживання чаю їх турбували постійні позиви в туалет. Виникала діарея, болі в області живота. Ці люди відмовилися від застосування трави і використовували інші методи схуднення.
Лікарі вважають, що майоран марний для зниження ваги. З їх слів, він володіє корисними властивостями, але для зниження ваги, особливо великого, потрібно використовувати дієти і фізичні навантаження.
