Визнання ситуації
Багато жінок намагаються закрити очі на зраду коханого чоловіка. Вони намагаються обманути себе і зробити вигляд, що нічого не сталося. В такому стані дівчина відчуває нестерпний біль, мучиться від спогадів і домальовує у своєму поданні все, що сталося між її чоловіком і суперницею. Рано чи пізно терпіння закінчиться – проявиться інша реакція. Це може бути паніка, гнів, розгубленість та ін Все це абсолютно нормально, оскільки це відповідь на травматичний досвід. Якщо продовжувати обманювати себе, можна довести себе до незворотних процесів, коли виявляться серйозні захворювання. Тому варто прийняти і усвідомити ситуацію. Коли це відбудеться, стане набагато легше на душі.
Контроль над емоціями
Зрада близької людини викликає бурю емоцій і обурення. Жінка починає проявляти своє ставлення до всього що відбувається різними способами, про які згадувалося вище. Можна продовжувати себе накручувати і доводити свій організм до знемоги, але легше від цього не стає. Варто згадати про те, що всі живі і здорові, нічого безповоротного і вбивчого не сталося. Психологи рекомендують максимально швидко узяти себе в руки і не дозволяти собі знущатися над своїм тілом і душею. Краще подумати, як жити далі і що робити для залагодження ситуації. Якщо немає сил впоратися самостійно, необхідно звернутися за допомогою до фахівців.
