Для якого віку підходить
Педіатри рекомендують давати малюкам із самого народження тільки однокомпонентний чай з фенхелю. Він допоможе полегшити коліки і поліпшити сон малюка. Надалі даються такі рекомендації:
- На четвертому місяці життя немовля можна давати ромашковий однокомпонентний і комбінований напій.
- В якості заспокійливого чаю для дітей перед сном 2 роки фахівці дозволяють готувати настої з меліси і пустирника.
- З трьох років в якості заспокійливого напою слід давати малюкам чебрець і валеріану.
- Ближче до семи років фахівці рекомендують сміливо додавати до вищевказаних травам квіти липи і мед, за умови, що у дитини відсутні алергічні реакції на дані інгредієнти.
При заварюванні заспокійливого чаю перед сном для дітей необхідно дотримувати дозування.
Рекомендації до вживання
Як правило, з-за слабкої нервової системи маленькі дітки часто піддаються стресу і перезбудження. Застосування заспокійливого чаю має різне призначення, наприклад, для малюків до року його вживають для таких цілей:
- Поліпшити сон, щоб дитина спокійно і міцно спав всю ніч.
- Позбавити малюка від метеоризму, кольок і інших проблем з травленням.
- Зменшити примхливість і зняти збудливість.
- Скоротити прояв алергічних реакцій.
- Зняти запалення в ротовій порожнині.
Крім того, заспокійливий чай перед сном для дітей сприяє зниженню дратівливості і допомагає дитині легше засвоювати нові для нього продукти харчування. Фахівці рекомендують давати трав’яні напої дітям постарше для усунення:
- Нервозності.
- Капризів.
- Істерик.
- Тривожного сну.
- Безпричинних страхів.
Також заспокійливий напій допомагає малюкові адаптуватися в новій обстановці: у садочку чи школі. Але не варто обходити стороною і підлітків, адже у зв’язку з активним зміною гормонального фону цей період характеризується підвищеною дратівливістю і нервозністю. Згідно думку лікарів, у підлітковому віці трав’яні напої стануть корисним засобом.
