Синдром неспокійних ніг при вагітності: опис симптомів, причини та способи лікування

Профілактика

Не допустити неприємні відчуття в ногах дозволяють профілактичні заходи:

  • Корисні часті прогулянки на свіжому повітрі.
  • Потрібно регулярно провітрювати приміщення.
  • Сон повинен бути повноцінним – не менше 10 годин. Спати треба лягати в 22 години, не пізніше.
  • Основою раціону повинні бути овочі, фрукти, кисломолочні продукти.
  • Режим дня повинен обов’язково дотримуватися: підйом і відхід до сну – в один і той же час.
  • Слід якомога менше часу перебувати перед комп’ютером і телевізором.
  • Зазначені правила дають ефект, якщо їх дотримуватися з раннього терміну вагітності. Завдяки регулярної профілактики підвищуються шанси на спокійне виношування дитини.

    Наслідки

    Синдром негативно впливає на самопочуття жінки, але на здоров’я і внутрішньоутробному розвитку дитини ніяк не відбивається. Сам по собі він не є небезпечним. Загрозою є основною недуга, на тлі якого розвивається дане відхилення.

    Синдром неспокійних ніг може супроводжуватися:

    • варикозом;
    • тромбозом;
    • цукровий діабет;
    • порушенням обміну речовин.

    Своєчасна терапія важлива для здоров’я жінки і майбутньої дитини. Якщо ознаки патології тривають довгий час, виникає безсоння вночі і сонливість вдень. Зазвичай доводиться довго шукати відповідне положення для сну. Неспокійний сон створює додаткові незручності.

    У жінок при такому синдромі часто з’являється депресія, погане самопочуття, апатія. Внутрішній розлад впливає на зовнішній вигляд вагітної. Її шкіра стає блідою, під очима утворюються синці, волосся знаходять тьмяність і ламкість.

    Таким чином, синдром доставляє багато неприємних відчуттів. Хворобливі симптоми можуть проявлятися як регулярно, так і епізодично. Тому важливі своєчасна діагностика і лікування.