Як підвищити апетит у літньої людини: найбільш ефективні способи

Наявність хорошого апетиту є найголовнішою ознакою здоров’я людини. Це означає, що його організм функціонує в нормальному режимі, а всі обмінні процеси відбуваються без збоїв, як потрібно. Сам по собі апетит являє собою універсальну фізіологічну реакцію організму, яку можна охарактеризувати самим звичайним бажанням що-небудь з’їсти.

Якщо ж у людини знижується потреба в їжі, то в цьому випадку можуть відбуватися порушення біоритмів і навіть життєдіяльності. Нерідко люди похилого віку стикаються з тим, що у них в значній мірі знижується потреба в їжі. Такий стан не варто вважати нормальним і закривати на проблему очі. Наслідки небажання правильно харчуватися можуть призвести до досить серйозних ускладнень. Тому слід детальніше розібратися в тому, як підвищити апетит у літньої людини. Іноді для цього достатньо заходів, які будуть проводитися в домашніх умовах. Проте нерідко для того, щоб виправити ситуацію, потрібно звернутися до досвідченого фахівця і пройти курс лікування медикаментозними препаратами.

Чому знижується апетит

Апатичне ставлення до їжі може виникати у тому разі, якщо людина страждає від захворювань внутрішніх органів, наприклад, кишечнику, шлунка або печінки. Подібне нерідко відбувається на тлі збоїв в роботі ендокринної системи, цукрового діабету і загального зниження працездатності щитовидної залози. Спровокувати недугу може розвиток онкологічних захворювань, старечого недоумства, глистової інвазії.

Також зниження апетиту спостерігається у тих людей, які страждають від психічних відхилень і перебувають у нестабільному емоційному стані. Спровокувати апатію до їжі можуть і деякі лікарські препарати або курс хіміотерапії, який пройшла людина. Нерідко відмовлятися від їжі починають ті, хто протягом довгого часу зловживає алкоголем і курінням.

Крім того, поява поганого апетиту може стати першим сигналом про майбутні проблеми в роботі серцево-судинної системи. Нерідко відмова від їжі відбувається під час сезонних простудних захворювань або при аутоімунних патологіях.

Чим загрожує зниження апетиту

Якщо говорити про те, як підвищити апетит у літньої людини 89 років (молодші або трохи старше), то варто зазначити, що цілком логічно відмова від їжі призведе до того, що пенсіонер дуже сильно худне. Організм не буде отримувати необхідної енергії, а це спровокує занепад сил і загальну слабкість. Поступово буде сповільнюватися робота всіх систем людського організму або окремих органів. Найбільше недолік їжі позначається на працездатності головного мозку. Він щодня повинен отримувати необхідну кількість мікроелементів, а також поживних речовин.

Якщо відмова від їжі затягується на тривалий час, може виникнути атрофія м’язів і проблеми з опорно-руховим апаратом. Не виключено, що проявляться перші ознаки анорексичного стану. Багато можуть здивуватися, але від подібної проблеми страждає величезна кількість людей похилого віку. При цьому хворий може абсолютно ні на що не скаржитися, але одночасно з цим продовжувати втрачати вагу, так як йому елементарно не хочеться приймати їжу.

Дивіться також:  Живіт на 12 тижні вагітності: розміри, норми, відчуття вагітної та рекомендації гінекологів

Чим небезпечне таке стан

Якщо не вживати ніяких заходів та терміново не вирішити, як підвищити апетит у літньої людини, то проблема посилиться, а це може призвести до летального результату. Для того щоб вирішити серйозне питання, рекомендується в першу чергу звернутися до ендокринолога, психотерапевта та гастроентеролога. На основі діагностичних даних і повного обстеження організму фахівці зможуть підібрати найкраще лікування комплексного типу.

Як поліпшити апетит

Для початку важливо зрозуміти, що всі центри, які відповідають за голод і насичення організму, розташовуються в головному мозку людини. Це означає, що дуже часто проблеми пов’язані саме з психоемоційним станом пенсіонера. Тому фахівці рекомендують якомога частіше малювати образи їжі в підсвідомості.

Наприклад, можна уявити, як готується ту чи іншу страву. При цьому потрібно думати про кожної деталі процесу приготування. Наприклад, як по кухні розходиться приємний аромат. Потрібно детально намалювати в голові м’ясо, яке знаходиться в духовці і покривається апетитною хрусткою скоринкою. Варто подумки відрізати від нього шматочок і відправити в рот. Важливо оцінити свої емоції і відчути, наскільки смачне і соковите м’ясо вийшло.

Подібні стимуляції є одним з дієвих методів того, як підвищити апетит у літньої людини. Такий спосіб дозволяє спровокувати бажання що-небудь поїсти.

Особливості харчування

Також лікарі рекомендують перейти на так зване дробове харчування. Це означає, що приймати їжу потрібно маленькими порціями, але часто. У цьому випадку травна система не буде занадто перевантажуватися, особливо це актуально в тих ситуаціях, коли потрібно підвищити апетит у літньої людини після операції. Нерідко саме після хірургічного втручання з’являється певна апатія до їжі. Якщо вона триває кілька днів, це нормально. Однак у випадку, коли і після тижневого періоду людина відмовляється від їжі, важливо вживати заходів. Адже своєчасна реакція допоможе запобігти біді.

Які продукти підвищують апетит у літніх людей

Насамперед необхідні центри головного мозку стимулюються при вживанні солодощів. А якщо людина відмовляється їсти тістечка, цукерки чи шоколад, то варто запропонувати йому солодку газовану воду в якості тимчасової альтернативи. Зрозуміло, ніякої користі в таких напоях і частування немає, проте коли людина зовсім нічого не їсть, то доводиться йти на крайні заходи. Але важливо враховувати, якщо мова йде про те, як підвищити апетит у літньої людини при цукровому діабеті, що цей спосіб абсолютно не підійде. Якщо проблем такого типу немає, можна продовжити експериментувати з їжею.

Також стимуляція смакових центрів відбуваються у тому випадку, якщо людина вживає солону їжу. Тому варто включити в раціон горішки, сухарики, солоні огірки і багато іншого. Проте всі ці продукти харчування можуть негативно позначитися на стані організму літньої людини. Тому варто більший акцент робити на корисну їжу.

Дивіться також:  Скільки важить дитина в 4 роки – особливості, норми і цікаві факти

В цьому випадку існує декілька продуктів, підвищують апетит у літніх людей. Наприклад, відмінним ефектом володіють банани, білий хліб, імбир, виноград, картопля й апельсини. Не зайвим буде запропонувати хворому трохи ягід шипшини, обліпихи або чорної смородини. Ці продукти не тільки провокує бажання поїсти, але також володіють великою кількістю вітамінів. Наприклад, в ягодах міститься велика кількість аскорбінової кислоти, яка необхідна ослабшему організму. Лікарі часто рекомендують пити її в таблетках. Але навіщо, якщо є натуральний продукт?

Які вітаміни можуть підвищити апетит

Подібні добавки надають дуже ефективну дію. Якщо продукти, що підвищують апетит, у літніх людей не спрацювали, можна спробувати пройти курс прийому вітаміну В12 і С. Однак попередньо варто звернутися до фахівця.

Якщо говорити про дію вітаміну, то, наприклад, В12 здатний нормалізувати метаболізм вуглеводного і жирового типу. Крім того, подібна добавка допомагає попередити стресові або депресивні стани. В12 надає позитивний вплив і підтримує тонус всього організму. Аскорбінова кислота допомагає стимулювати апетит. Також цей вітамін позитивно позначається на роботі інших систем і органів людини похилого віку.

Які трави можуть

Якщо вивчити, як підвищити апетит у літньої людини народними засобами, то можна виділити велику кількість коштів, які можуть полегшити стан. Наприклад, багато використовують приправи. Краще дію надає лавровий лист, перець, базилік і кріп. Такі спеції рекомендується додавати в їжу. В деяких випадках можна давати їх безпосередньо до прийому їжі.

Подібні трави здатні розщеплювати жири і поліпшувати процес травлення. Також можна приготувати літній людині чай з зірочок анісу. Додатково рекомендується готувати настої на корені кульбаби, полину, золототисячника.

Чи можна поліпшити апетит за допомогою кольоротерапії

Кожному відомо, що в залежності від того, який відтінок пофарбовані стіни в будинку, можна говорити про психологічний та емоційний стан людини. Кожний колір має своєю дією, тому логічно буде припустити, що подібні терапевтичні заходи допоможуть у вирішенні досліджуваної проблеми. Багато хто скептично віднести до такого методу. Однак розглядаючи способи того, як підвищити апетит у літньої людини, буде корисно ознайомитися з цією інформацією.

Наприклад, червоний колір здатний підвищити пульс і кров’яний тиск. Все це призводить до значного поліпшення апетиту. Оранжевий позитивно впливає на роботу мозку, активізуючи його. Завдяки цьому включаються ті центри, які відповідають за появу почуття голоду.

Жовтий колір вважається символом радості, тому він допоможе у ситуації, коли людина перебуває у стресі і на тлі цього просто не може приймати їжу. Також рекомендується віддавати перевагу зеленому кольору – він є символом усього живого і свіжого. Відтінок відмінно стимулює травлення та підвищує апетит. Проте всі ці заходи рекомендується проводити у тому випадку, якщо проблема з’явилася відносно недавно. Коли людина впродовж тривалого часу перебуває в поганому стані і в нього вже спостерігаються ознаки анорексії, потрібен більш серйозний підхід. Найкраще записатися до фахівця.

Дивіться також:  "Нурофен" дитячий при вагітності (2 триместр): особливості застосування, форми випуску, відгуки

Звернення до лікаря

Якщо на тлі втрати бажання є літній чоловік почав сильно втрачати у вазі, то в цьому випадку абсолютно точно потрібно відвідати лікаря. Цілком можливо, що наявність поганого апетиту свідчить про серйозної патології. Для того щоб її виключити, необхідно провести повне медичне обстеження, яке допоможе зрозуміти, чому саме пацієнт відмовляється від прийому їжі. Особливо це актуально, якщо мова йде про те, як підвищити апетит у літню людину після інсульту. Адже після таких стресових для організму станів може порушитися діяльність головного мозку. Це може призвести навіть до того, що доведеться вводити їжу штучним шляхом.

Діагностичні заходи

У першу чергу потрібно здати на аналіз кров і сечу. Цілком можливо, що проблема криється в захворюваннях або нестабільної роботи печінки. Тільки зниження апетиту з’являється на тлі розвитку діабету або гормонального дисбалансу. У процесі аналізу сечі спеціаліста зможе виявити можливу інфекцію, пов’язану з роботою нирок. Додатково виконується рентген, завдяки якому буде зрозуміло, чи немає у пацієнта пневмонії або раку легенів. Також в процесі діагностичних заходів нерідко використовується процедура під назвою УЗД (дослідження за допомогою ультразвуку), різні тести, які показують, як функціонує печінка, нирки, щитовидна залоза та інші органи.

Якщо занадто затягувати з походом до лікаря, можна допустити серйозне виснаження організму. Функціонування систем буде порушено. Про решту наслідки здогадатися нескладно. Тому в цій ситуації лікар може вдатися навіть до медикаментозного лікування.

Як підвищити апетит у літньої людини: таблетки

У подібних ситуаціях в першу чергу використовуються ліки, які посилюють секрецію шлункового соку. Вони провокують підвищене слиновиділення, яке є першим закликом до прийому їжі. Виписані таблетки потрібно приймати виключно в тій дозуванні і протягом того часу, який було вказано лікарем.

Важливо зазначити, що з метою підвищити апетит у літньої людини ліки можуть бути прописані різні. Однак найчастіше лікарі віддають перевагу “Еліксиру Пернексина”, “Периактину”, “Апилаку”. Також часто прописуються препарати з вмістом заліза. Наприклад, “Феррум” або “Фенюльс”. Додатково можуть бути призначені Бади.

Процес відновлення апетиту у людини похилого віку

Якщо говорити про те, скільки часу буде потрібно на те, щоб пенсіонеру знову захотілося їсти, варто відзначити, що все залежить від причини, яка спровокувала подібний стан. Наприклад, якщо у людини похилого була діагностована деменція, то не обійтися без штучного харчування. У цьому випадку в організм вводиться так звана гастрономічна трубка, а всі необхідні поживні елементи подаються у вигляді висококалорійної суміші. Нерідко апетит пропадає на тлі хірургічного втручання. У цьому випадку найбільш ефективними і швидкодіючими вважаються антибіотики.