Прикорм овочами: послідовність, вік дитини і дозволені продукти
У чому користь прикорму з овочів
Існує безліч рекомендацій і порад, з яких продуктів слід починати прикорм. Однак відомо кілька переваг овочевого пюре в якості знайомства з дорослою їжею:
При порівнянні овочів з фруктами і глютеновыми кашами перші набагато рідше викликають алергію.
До їх складу входить клітковина, що гарантує розвиток корисної мікрофлори в кишечнику, а також сприяє просуванню їжі по травному тракту.
Овочі благотворно впливають на стілець дитини, запобігаючи запори.
Пектинові речовини звільняють дитячий організм від токсинів.
Овочі позитивно впливають на кислотно-лужну рівновагу організму, що забезпечує здорове функціонування всіх систем.
Перед початком знайомства дитини з дорослою їжею важливо встановити черговість овочів для прикорму. Багато з них відрізняються позитивним впливом на процес травлення. Це особливо важливо для дітей, які сильно страждали від кольок.
