Кисломолочні продукти
Відомі педіатри рекомендують починати вводити в меню восьмимісячної дитини на штучному вигодовуванні спочатку кисломолочні суміші. Вони дозволять підготувати дитячий організм до прийому молочних продуктів в чистому вигляді. Краще, якщо це буде кефір, він найменше призводить до газоутворення. Також за своїми властивостями він близький до грудного молока. Далі рекомендується додавати в раціон харчування восьмимісячну дитину йогурт і тільки потім сир. Останній більш в’язкий і густий по консистенції, і малюк, якщо він тільки почав долучатися до дорослого столу, може відчувати труднощі при ковтанні їжі.
Кефір починають давати з чайної ложки, збільшення порції повинно відбуватися поступово. Вже до кінця восьмого місяця обсяг порції кисломолочного продукту можна довести до 100 мл Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то вживання кефіру бажано відвести вечірній час, до годування грудним молоком або сумішшю перед нічним сном.
Навіть якщо дитина з великим задоволенням п’є кефір, не рекомендується перевищувати обсяг порції більше 100 мл, а до року не більше 200 мл Перевагу кефіру полягає в тому, що він містить велику кількість біфідобактерій. Вони допомагають поліпшити роботу мікрофлори кишечника, зміцнити імунітет і знизити ризик розвитку різних інфекційних захворювань.
