Риба
Амінокислоти, вітаміни, мікроелементи і корисні Омега-3 може потрапити в організм не тільки з грудним молоком або спеціальними сумішами, але і при введенні в режим харчування восьмимісячну дитину риби. Починати варто з нежирних сортів, які не зашкодять травної системи малюка. Це може бути тріска, хек, судак. Більший вибір на ринку дитячого харчування дозволяє отримати вже готовий продукт за вигідною ціною. Однак деякі воліють готувати пюре в домашніх умовах. У даному випадку варто бути дуже уважним і виключити ризик потрапляння рибних кісточок.
Коли малюк звикне до м’ясного та рибного пюре, можна буде змішувати їх з овочами: картоплею, брокколі, цвітною капустою, морквою. При цьому кількість двох компонентів може бути поділене в рівній пропорції. Бажано під час годування тримати на столі склянку з водою або компотом. Часто після вживання риби виникає спрага, не можна відмовляти дитині в додатковому прийомі рідини.
