У чому шкода?
Як і будь-яке інше спортивне спорядження, у велотренажера є свої протипоказання.
Як бачите, постійним протипоказанням є тільки два перших пункти, решта ж після одужання ніяких перешкод для занять не ставлять.
Коли варто припинити тренування?
Крім того, якщо ви відчуваєте, що ви не в кращій формі, недомогаете, втомилися або не виспалися, то краще відмовтеся від занять.
Якщо під час роботи на велотренажері ви відчули нездужання, то тренування потрібно одразу ж припинити.
Якщо ви маєте якесь захворювання, то перед заняттями проконсультуйтеся з лікарем. Причому доцільніше буде знайти саме спортивного лікаря, так як звичайний районний терапевт, вельми далекий від спортивних навантажень і технік, швидше за все, перестрахуется і заборонить вам заняття. Крім того, навіть якщо він дасть добро на них, то пояснити техніку виконання вправи саме у вашому стані навряд чи зможе.
