Анастасія Бурдюг
Дана методика називається “Super-ОСОБА”. У Росії вони найбільш поширена після техніки Маджіо, у якої і взято основа всього. Практикуючі відзначають простоту вправ, а також зрозумілість пояснень паралельно з високою ефективністю. Результати помітні вже через 5-8 місяців. Виконуються вправи двічі на добу, по 7-8 хвилин виділяється на кожний підхід. Активно задіяні при цьому руки і пальці.
Галина Дубініна
В основу її методики Faceforming теж закладений комплекс Маджіо. Вправи максимально адаптовані до ритму нашого сучасного життя. Виконувати їх можна навіть в громадських місцях: цього не побачать оточуючі. Головний упор робиться на підборіддя і овал обличчя.
Маргарита Левченко
Цей автор — професійний масажист і психолог. Методика носить назву «Безопераційна підтяжка обличчя». Неперевершений результат досягається завдяки постійному напрузі м’язів. Основна мета — постійно підтримувати їх тонус. До занять приступати можна рано, вже в 20-23 роки. Виконуються вправи плавно, в повільному темпі, без дискомфорту та болю. Ця система підходить для тих, у кого є протипоказання, які виключають інші методики.
Звичайно, цим перелік далеко не обмежується. Можна також згадати Емму Харді, Каміллу Волер, Беніту Кантиени, Евелін Гантер-Пичот, Санта-Марію Рунге, Джека Лаллана. При виборі можна виходити з власного віку. Наприклад, в 20 з невеликим будуть корисні розслаблюючі методики, а також вправи, які активізують приплив лімфи. У 30 слід робити упор на розгладження наявних мімічних зморшок, усунення набряків і підтримання контуру. В 40 і більше років потрібно обов’язково підтримувати в тонусі лицьові м’язи.
