Протипоказання
Корегуюча гімнастика для особи протипоказана людям при гіпертонії, хворобах лицьового нерва. Її не можна проводити після введення під шкіру ботокса. Крім того, гімнастика протипоказана після пластичних операцій, які проводилися за останні 2 роки.
Головні рекомендації
У випадку неправильних дій можна не досягти бажаного результату і розтягнути свій шкірний покрив на обличчі. Тому для досягнення неймовірного ефекту від омолоджувальної гімнастики для обличчя потрібно дотримуватися деяких нескладних правил. Вони допоможуть уникнути грубих помилок, зробивши ліфтинговий ефект максимальним. До таких правил належать такі:
- Для неймовірного ефекту від омолоджувальної гімнастики для особи перед заняттями слід зняти з шкіри декоративну косметику, ретельно вмитися і вимити з милом руки.
- Для найбільш кращого кровообігу необхідно тримати під час вправ рівну поставу.
- Під час омолоджувальної гімнастики особи для жінок слід напружувати лише ті м’язи обличчя, на які відбувається основна дія, інші — тримати в розслабленому стані.
- Спочатку техніка відпрацьовується тільки перед дзеркалом, завдяки чому ви зможете контролювати правильність її впливу.
- Кількість повторів вправ омолоджувальної гімнастики для обличчя та шиї, їх складність повинні збільшуватися поступово.
- Коли ви закінчите виконувати вправи, зона впливу шкірного покриву обполіскується прохолодною чистою водою, а потім на неї наноситься живильний, але не дуже жирний крем.
- Гімнастика для особи, омолоджуюча і ліфтинг обличчя, повинна проводитися регулярно, в ідеалі через день приблизно по 10-15 хвилин.
