Особливості методики
Фітнес особи з Євгенією Баглик – це не просто техніка виконання певних рухів. Це заняття, що дозволяють розкрити внутрішній світ людини, якому належить полюбити себе. Робота над особою вимагає терпіння, наполегливості та кропіткої праці. І абсолютно не правий той, хто закидає заняття, не побачивши через тиждень у дзеркалі бажаних форм.
Фейсбілдінг з Євгенією Баглик (і відгуки багатьох користувачів підтверджують це) дозволяє:
- позбутися від набряклості, що відбувається за рахунок поліпшення відтоку лімфи;
- зняти напруга лицьових м’язів;
- виробити контроль міміки;
- досягти гладенького лоба і чіткого овалу обличчя;
- розгладити носогубні складки;
- прибрати зморшки;
- чітко окреслити вилиці;
- підняти верхню повіку, зробивши очі виразнішими і ширше.
Загальні рекомендації
Гімнастика з Євгенією Баглик не має ніяких вікових обмежень. Її виконання рекомендується людям, виходячи з їх індивідуальних потреб. Наприклад, можна вибрати для себе вправи, які дозволять відкоригувати деякі недоліки. При бажанні вибирається комплекс занять, що дозволяють підтримати і продовжити молодість.
Проводити гімнастику для особи Євгенія Баглик рекомендує в ранкові години. Адже в цей час організм, який тільки почав прокидатися, ще розслаблений. Завдяки цьому він максимально вбере в себе користь фейсбілдінга, так як при розслабленому тілі працювати буде тільки одне обличчя.
Для виконання вправ Євгенії Баглик знадобиться знаходитися перед дзеркалом. Це дозволить здійснювати контроль кожного руху на всіх етапах і точно слідувати інструкції. При цьому важливо не перевтомлювати м’язи, що здатне завдати їм шкоди. Саме тому необхідно дотримуватися рекомендацій автора методики часу впливу і частоті повторень.
Якщо дотримуватися всі мінімальні правила гімнастики Євгенії Баглик, за відгуками застосували цю методику, вже через місяць регулярної роботи можна насолодитися своїм молодим і красивим обличчям.
