Як зберегти свою енергію?
Це дуже важливе питання, яке не має простої відповіді. Слід не піддаватися негативному впливу, уникати стресових ситуацій і спілкування з людьми, що викликають внутрішнє спустошення.
Зрозуміло, потрібно добре висипатися, багато гуляти, займатися фізичними вправами і отримувати від життя радісні, світлі і добрі емоції. Не можна і самому випускати у Всесвіт негатив. Якщо всередині кипить злість, то перед тим, як накричати на когось або ж інакше виплеснути агресію, потрібно глибоко вдихнути, дорахувати до десяти і з силою видихнути. Як правило, разом з видихом йде і негатив.
