Здоров’я
Такі вправи попереджають різні гінекологічні недуги (запалення, опухли, опущення матки і т. д.), виліковують деякі захворювання (запальний процес в статевих органах), допомагають не тільки успішно виносити і народити малюка, але і завагітніти за планом.
Сексуальна сфера
Гімнастика інтимних м’язів робить вашу сексуальне життя найбільш яскравою і різноманітною, допомагаючи вирішити часту проблему фригідності, а також імпотенції. Крім того, якщо обидва партнери займаються такою гімнастикою разом, то дивним чином поліпшується їх інтимна культура, ніби вони заново (а хтось і вперше) навчаються відчувати один одного. При цьому не тільки лише в інтимному плані, але і на психологічному рівні.
Психологічна сфера
Яку ще користь несе інтимна гімнастика? Вумбилдинг дозволяє жінкам вдосконалюватися, набагато краще розкривати і розуміти себе, розвивати сексуальність, налагоджувати зв’язки з партнером. Все це здатне зробити дівчину більш впевненою в собі, сексуальної, жіночною і розкутою.
Буде також корисно дізнатися жінкам, як тренувати м’язи інтимних зон після пологів. Адже в цей період багато переживають сильне нервове перенапруження.
