Що робити під час співбесіди
Як не хвилюватися перед співбесідою на роботу? Перше, про що кажуть психологи, – це розслабитися і отримувати задоволення. Добре працює такий метод: зверніть увагу на якусь цікаву деталь у свого співрозмовника, подумки посміхніться і заспокойтеся. А якщо всі виконані техніки перестають діяти і прямо перед входом в офіс хвилювання накриває з новою силою, то краще скористатися трьома способами, виконувати які варто по черзі в представленій послідовності:
- Для початку просто почекайте. Зазвичай відбувається так: як тільки починається співбесіда, настає і заспокоєння. Не забувайте, що навряд чи все піде за найстрашнішого сценарієм, який ви вже намалювали собі в голові. А значить, саме час хоч трохи розслабитися, хвилювання повинно трохи відступити.
- Може, посміємося? Сміх не тільки продовжує життя, але і заспокоює. Згадайте яку-небудь забавну історію, посміхніться про себе і зберігайте спокій.
- І останнє, що вам залишається, – зізнатися. Поясніть того, хто буде проводити співбесіду, що ви хвилюєтеся. Швидше за все, менеджер з підбору персоналу — вже досвідчена людина і зможе розрядити обстановку. А якщо ви — перший кандидат, з ким він проводить співбесіду, то повірте, він хвилюється не менше вас.
Ці загальні рекомендації повинні допомогти прийти в себе перед інтерв’ю.
