Висновок
Дуже важливо використовувати ремені тільки в тих випадках, коли потрібно підняття великої ваги, і дотримуватися ідеальну техніку виконання вправи. Для інших випадків лямки скоріше не допоможуть, а нашкодять, так як м’язи будуть прокачуватися нерівномірно, і буде створюватися якийсь дисбаланс. Потрібно пам’ятати, що використання китичних ременів викликає залежність. Це ще одна причина застосовувати ці аксесуари тільки за призначенням для великої маси снаряда.
