Поширені помилки
Новачки допускають деякі помилки при виконанні станової тяги. У кінцевій фазі недосвідчені спортсмени вигинають поперек, знизують плечима. Подібні дії суперечать правильній техніці заняття. Єдиним допустимим моментом виступає подача грудної клітини вперед. Однак важливо не змикати лопатки або перенапружувати плечі. Щоб уникнути травматизму, потрібно намагатися не кидати штангу на підлогу. Всі рухи повинні виконуватися плавно, в розміреному темпі.
