Про що писати?
Навіщо ведуть особистий щоденник? Вище ми вже говорили про те, що це спосіб поділитися своїми думками і “випустити пар” для зняття емоційної напруги. Будь це емоції неймовірної радості або, навпаки, смутку. Що писати в особистому щоденнику? Та все, що вам хочеться. Ви можете вести запис у формі діалогу зі своїм щоденником або з самим собою. А якщо хочете, то просто записуйте потік думок та ідей, які вас хвилюють і цікавлять на даний момент.
Багато описують у щоденнику свій минулий день/тиждень/місяць, а також будують якісь плани і ставлять цілі на майбутнє. Це дуже допомагає організувати свої думки і вибудувати чіткий план дій по досягненню якої-небудь мети.
Також, наприклад, можна робити власні рейтинги переглянутих фільмів, даючи їм оцінку і описуючи своє враження, або хіт-паради пісень. Ще можна скласти топ своїх улюблених кулінарних шедеврів. Загалом, пишіть на будь-які теми, головне — від душі. Найцікавіше — це перечитувати все, що ви колись написали, через час. Спробуйте, швидше за все, це те, що вам дуже сподобається.
