Почуття провини – виправдано чи ні?
Складно знайти людину, яка після смерті матері ні разу не дорікнув би себе тим, що приділяв їй менше часу, ніж слід було, був мало тактовний або скупий на прояви емоцій. Почуття провини – це нормальний відповідь підсвідомості на різко виникло відчуття порожнечі після втрати близької людини. Однак часом воно може приймати патологічні масштаби.
Іноді людина практично нищить себе думками про те, що в момент прийняття звістки про смерть мами відчув полегшення. Це часте явище, якщо останні дні жінки були затьмарені виснажливої хворобою або догляд за нею представляв собою складність для рідних. Що робити? Якщо мама померла при таких обставинах, виходом з капкана постійних самозвинувачень стане «розмова по душах» з образом коханої людини, збережених в пам’яті. Не потрібно заготовляти спеціальних виправдальних промов – досить своїми словами попросити у мами прощення за всі свої помилки і промахи, а потім подякувати уявний образ померлої за кожну хвилину проведену разом.
Робити це рекомендується в спокійній обстановці будинку або залишившись наодинці біля пам’ятника мамі.
