Корисні рекомендації
Перед тим як приступити до масажу, потрібно врахувати ряд наступних рекомендацій:
У чому різниця між апаратним і ручним масажем?
Боротися з ненависної апельсинової кіркою можна також за допомогою апаратних процедур. Який антицелюлітний масаж краще – ручний або апаратний? Така процедура, як вакуумний масаж, що проводиться з участю спеціального приладу.
Спеціаліст, тримаючи в руках пристрій, круговими рухами з легкими натисканнями водить ним по шкірі в проблемних зонах. Присоски, якими воно доповнене, відтягують і відпускають шкіру. Такий же ефект досягається з допомогою звичайного ручного масажу.
У обох варіантів є однакові протипоказання:
- вагітність і період лактації;
- пошкодження на шкірі;
- захворювання інфекційного характеру;
- післяопераційний період.
Варто зазначити, що у апаратного масажу є додаткове протипоказання. Його заборонено проводити при слабких капілярах, куперозної сітці і судинних зірочках. У цьому випадку допустима м’яка ручна методика.
У чому ще полягає схожість обох технік? В апаратному і в ручному масажі можна регулювати силу тиску. Однак в останньому випадку можна контролювати силу натискання залежно від місця, де проводиться масаж. У випадку з апаратом все йде трохи інакше – пристрій функціонує за заданою програмою. Ефективність масажу, який проводиться вручну, залежить від навичок того, хто його виконує.
Вакуумний масаж заборонено проводити на набряклих тканинах, бо це може стати причиною появи гематом. Зі зняттям набряклості впорається ручний лімфодренаж. Видалити зайву воду можна як ручним масажем, так і з допомогою фізіотерапевтичного апарату. У такого методу є невеликий перелік протипоказань.
