Масаж і гімнастика
Фізична активність для здоров’я малюка є основною складовою. Гімнастика допомагає гармонійному розвитку дитини. Більше того, сприяє налагодженню більш близького контакту з матусею.
Розглянемо основні вправи, які рекомендується регулярно проводити з малюком:
Такий комплекс вправ допомагає запобігти вивих стегнових суглобів. Крім цього, така гімнастика допомагає поліпшити кровообіг і процеси травлення. У тримісячному віці вже можна злегка розтирати ручки і ніжки дитини, розігріваючи їх.
Масаж дитині може проводити мама або фахівець. Такі процедури допомагають зняти зайве напруження. Крім цього, гімнастика допомагає зняти зайву тонус, який часто зустрічається у дітей у віці до року.
Масаж являє собою погладжування ніг, долонь, спини, животика, ручок і ніжок. Перед початком матусі слід змастити руки олією або дитячим кремом. Тривалість однієї процедури становить близько 15 хвилин. Віддавайте перевагу повітряних ванн поєднане з масажем. Більш того, всі фахівці в області масажу спочатку повністю роздягають малюка, а потім приступають до виконання процедури.
