Фолієва кислота і вітаміни
Ще в період планування вагітності багатьом майбутнім матусям і навіть татам рекомендують пити фолієву кислоту, дефіцит якої може призвести до анемії. Крім цього, речовина володіє і іншими функціями:
- допомагає організму блокувати злоякісні клітини;
- формує ДНК-структуру, тобто відповідає за генетичні мутації;
- бере участь у закладці нервової системи плоду;
- формує судинне русло плаценти, бере участь у появі нових кров’яних тілець.
Фолієва кислота — цінний продукт, життєво необхідний для повноцінної роботи і функціонування всього організму.
Що стосується вітамінів, тут думки лікарів можуть дещо відрізнятися. Одні вважають, що достатньо отримувати необхідні вітаміни через свіжі овочі і фрукти. Інші ж упевнені, що вагітним жінкам не завадить додаткова вітамінна підтримка. У будь-якому випадку вітамінно-мінеральні комплекси знаходяться в перших рядах списку препаратів для вагітних.
Наведемо невеликий список того, для чого потрібні ті чи інші вітаміни і мінерали:
