Підвищений холестерин у вагітних – що робити?
Факт наявності у вагітних жінок високого рівня (понад встановленої норми) холестерину вже повинен сам по собі насторожувати! Звичайно, це зовсім не привід для паніки, але відповідні заходи приймати явно варто. Тим більше, що вплинути на це майбутнім матерям не складе праці. Причому можна обійтися без прийому медичних препаратів, адже багато ліків просто протипоказані у такий відповідальний період. Їх прийом може бути призначений лікарями лише в критичних ситуаціях.
У будь-якому випадку, при необхідності знизити рівень холестерину, робити це слід тільки під наглядом лікаря. Для цього необхідно в першу чергу налагодити правильний режим харчування, в розумних межах підвищувати фізичну активність. З цією метою можна звернути увагу на деякі заняття (зрозуміло, зі схвалення спеціаліста):
- йогу;
- плавання;
- аквааеробіку;
- ходьбу.
Всі вони показані навіть в період вагітності. Майбутнім мамам головне — звести до мінімуму малорухливий спосіб життя, адже інакше, навіть незважаючи на особливий «статус», що дає певні привілеї, це загрожує розвитком гіподинамії. А в цьому випадку високий холестерин у вагітної – це питання часу.
В крайньому випадку фізичні вправи можна замінити прогулянкою на свіжому повітрі, поїздками в ліс. Це дозволить наситити організм киснем, що позитивним чином позначається на організмі і самопочуття самої жінки.
