Переваги БОС
Коли пацієнту вдається освоїти навички управління своїм організмом в рамках кабінету, йому необхідно перенести їх на повсякденне життя. Тут психотерапевта потрібно розвинути у пацієнта активне ставлення до терапії, підвищити його відповідальність за здоров’я і значимість самої людини. Серед переваг методу біологічного зворотного зв’язку варто виділити наступні:
- людина особисто бере активну участь в терапії;
- метод безпечний і нешкідливий для здоров’я;
- практично немає побічних ефектів (тільки в дуже рідкісних випадках).
Механізми дії
Було помічено, що при заняттях з використанням БОС у людини починають розвиватися біохімічні і фізіологічні реакції, які протилежні рефлексії стресу:
- а-ритм головного мозку стає більш сильним;
- артеріальний тиск знижується;
- серцеві скорочення стають більш рідкісними;
- периферичний опір судин зменшується;
- організму потрібно менша кількість кисню;
- електрична активність м’язів стає нижче;
- знижується рівень реніну, холестерину, катехоламінів і кортизолу;
- ендогенна опіоїдна система працює в більш посиленому режимі;
- знижується судинна реактивність.
Іншими словами, цей метод допомагає людині удосконалити здатність чинити опір стресу. Оскільки пацієнт сам активно бере участь в терапії, відкриваються його особисті резерви для боротьби з патологією. В процесі лікування людина починає усвідомлювати механізм роботи організму і як зробити патологічний процес позитивним для нього. Якщо людина процвітає у саморегуляції, його самопочуття стає краще, підвищується самооцінка і навички адаптації. Позитивні емоції, отримані від спостереження позитивних результатів, мотивують людину більш посилено боротися з проблемою, що підвищує шанс на одужання. Підсумком такого лікування є зниження фіксації на переживання хворого, що в свою чергу, впливає на зниження ипохондричности і рівня агресії. У пацієнта з’являється віра в себе, свої сили і він починає більш позитивно дивитися на життя.
