Технологія BSFF
BSFF — це дуже сфокусований метод лікування практично будь-якого дискомфорту. Він робиться шляхом виключення з вашої підсвідомості як самоограничивающих вірувань, так і емоційних причин дискомфорту.
Теорія
Основна теорія BSFF полягає в тому, що ваша підсвідомість є вірним слугою і буде робити те, що ви наказуєте йому. А значить необхідно використовувати ключові слова за вашим вибором, щоб усунути причини проблем і отримати бажане.
BSFF це просто. Однак для розуміння і усунення всіх коренів ваших проблем потрібна певна хитрість. Щоб навчитися цьому, Джоан Соткин співпрацювала з розробником BSFF, Ларрі Нимсом, доктором філософії.
Рефреймінг з НЛП
Інший спосіб, як зняти психологічні блоки, включає в себе «перефразування» або рефреймінг з нейролінгвістичного програмування. Він функціонує через зміну способу сприйняття події і зміна його значення. Коли воно змінюється, поведінка також буде змінюватися. Переосмислення з допомогою мови дозволяє вам бачити світ по-іншому, і це змінює зміст. Рефреймінг — це основа жартів, міфів, легенд, казок і найбільш творчих способів мислення. У дитячій літературі є приклади. Культуролог Аліса Міллс наводить приклад рефреймингу в казці Ганса Крістіана Андерсена, де, на подив гидкого каченяти, красиві лебеді вітають і приймають його. Дивлячись на своє відображення, він бачить, що він теж лебідь. Рефреймирование є загальним для ряду методів лікування і не є оригінальним для НЛП.
Приклад цієї психотехніки можна побачити в шестиступенчатом рефрейминге. Він заснований на уявленні про те, що існує позитивний намір по відношенню до всіх видів поведінки, але самі по собі форми поведінки можуть бути небажаними або контрпродуктивними. НЛП використовує цей поетапний процес для визначення наміри та створення альтернативних варіантів для його задоволення.
