Рекомендації
При хороших погодних умовах краще проводити гімнастику для 5-місячної дитини без одягу, а в літній час на свіжому повітрі. Гімнастику необхідно починати з комплексного масажу. Це необхідно для того, щоб “розігріти” м’язи крихти для подальшої навантаження. Найбільш сприятливий час для проведення занять – до обіду. Гімнастика діє збудливо на організм малюка, що може порушити сон, якщо провести її у другій половині дня. Якщо дитина вередує, то заняття варто припинити.
Гімнастика для 5-місячної дитини – Комаровський рекомендує
Приступати до гімнастичним процедур слід з півторамісячного віку малюка. Масаж слід проводити щодня. За Комаровським, перед початком усіх процедур необхідно підготувати малюка та створити сприятливі умови: температура не повинна перевищувати 22 градуси, а приміщення добре провітрюваним і стерильним. Взимку новонародженого обов’язково потрібно прикрити ковдрою, відкритими залишаються лише ті частини тіла, які масажують. Годування повинно бути проведено не пізніше ніж за годину до всіх процедур. На думку доктора Комаровського, все має починатися без різких рухів, по наростанню. Спочатку йдуть легкі погладжування, які не викликають роздратування шкіри малюка і готують до більш енергійних рухів. Головне правило – всі рухи спрямовані по ходу кровоносних судин.
