Ефективні вправи, щоб дитина сіл самостійно: поради та рекомендації
Підготовка до виконання вправ
Як допомогти дитині сісти самостійно? Заняття повинні базуватися на спеціальній гімнастиці. Що стосується лікувальної, її повинен проводити виключно фахівець. Але більшість вправ настільки прості, що для батьків їх виконання в домашніх умовах не складе праці.
Перед тим як приступити до гімнастики, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
Вправи можна виконувати не раніше ніж через годину після прийому їжі.
Перед гімнастикою необхідно провітрити приміщення.
Дитина повинна перебувати в гарному настрої.
Одяг дитині потрібно підбирати бути з натуральних тканин.
Памперс необхідно зняти.
Перед початком гімнастики слід розігріти м’язи малюка за допомогою ванночки або легкого масажу протягом 5-10 хвилин.
Всі вправи потрібно виконувати повільно і плавно.
Фітбол повинен мати розмір не менше 70 см в діаметрі. Вибирайте м’яч з гладкою текстурою і невідчутними швами.
Перш ніж перейти до заняття на фітболі, накрийте його пелюшкою.
При виконанні вправ потримайте малюка за тулуб або стегна.
Під час занять розмовляйте і грайте з малюком. Він повинен відчувати позитивні емоції.
