Спостереження за станом шийки матки
Протягом менструального циклу шийка матки змінюється під впливом вироблюваних гормонів. На самому початку циклу вона низько опущена, тверда, закрита, а ближче до овуляції розм’якшується і піднімається. В день овуляції шийка розташована високо, виділяє велику кількість слизу, розм’якшується, після — знову твердне і опускається. Чи можна завагітніти при нерегулярних місячних? Спостерігаючи за шийкою матки, можна визначити день овуляції, але цей метод підходить тільки тим жінкам, які добре знають свій організм.
Регулярна і повноцінна сексуальне життя
Чи можна завагітніти при нерегулярних місячних? Це цілком можливо (особливо якщо немає інших проблем зі здоров’ям). Для підвищення шансів на зачаття можна намагатися визначити день овуляції, але зазвичай досить просто регулярно займатися сексом протягом декількох місяців. Регулярно — не значить щодня. У такому випадку активність сперматозоїдів може знизитися. Оптимальна частота інтимних контактів — через день-два.
