Поной — річка європейської частини Росії, що протікає по території Мурманської області. Це найбільша водна артерія Кольського півострова. Її довжина становить 391 або 426 км (залежить від точки, считаемой витоком), а площа водозбору — 15,5 тисяч км2, що відповідає 66-й позиції в Росії. В межах Мурманської області річка Поной — четверта за розміром басейну.
Найменування водної артерії сходить до саамскому слова “Пьеннеой”, що в перекладі означає “собача річка”.
Витік і гирло
Витік річки Поной розташований на західних відрогах Кейвской височини, яка знаходиться в центральній зоні Кольського півострова. Існує 2 версії, звідки саме бере початок ця водна артерія:
- від вузла злиття річок Пессарьйоки і Койнийоки;
- від витоку Пессарьйоки.
Згідно з другим варіантом, довжина Поноя становить 426 км. В цьому випадку ділянка русла до злиття з Койнийокой не вважається інший річкою (Пессарьйокой). Таким чином, точне місце розташування витоку трактується в залежності від того, чи приймати вузол злиття за початок нової водної артерії або всього лише за місце впадання одного з приток. Гирлом Поноя є губа Попова Лахта, де річка впадає в Біле море.