Емоційне вигорання – це, можна сказати, діагноз нинішнього покоління. І з цим діагнозом необхідно боротися, так як він завжди, без винятків, призводить до ще більш серйозним “захворювань” і проблем. Але для того щоб почати боротися з якоюсь хворобою, для початку її потрібно продіагностувати. Найкращим способом діагностики емоційного вигоряння є методика Бойка Віктора Васильовича, яка грунтується на проходженні простого тесту, що складається приблизно з вісімдесяти питань. Бойко Віктор Васильович відомий не тільки завдяки цьому тесту. Також існує методика діагностики эмпатических здібностей Ст. Ст. Бойко, про яку ви дізнаєтеся з цієї статті. Бажаємо вам приємного прочитання.
Емоційне вигорання – що це таке?
Перш ніж перейти безпосередньо до теми методики емоційного вигорання Бойко, слід описати, що означає саме поняття, а також назвати симптоми і причини емоційного вигорання.
Термін “емоційне вигорання” з’явився у психології ще в 1974 році. Він був введений американським психіатром Гербертом Фрейденбергером для позначення стану наростання емоційного виснаження.
Цей стан може бути початковим рівнем розвитку важкої депресії, що призводить до повної нездатності людини брати участь у соціального життя, бути придатним для своєї професійної діяльності і все інше.
Насамперед, емоційного вигорання схильні люди, що працюють у сфері типу “людина-людина”, чия діяльність повністю ґрунтується на тому, щоб бути корисним кому-небудь. В першу чергу це вчителі у школах, і викладачі у внз, сюди ж відносяться професії рятувальників, лікарів у лікарнях і інші люди, чия діяльність ґрунтується на роботі з великим потоком людей.
Варто відзначити і той факт, що емоційне вигорання цих людей може бути небезпечно не тільки для них самих, але і для тих людей, з якими вони працюють. Так як незацікавленість у своїй діяльності та в її результаті, що є однією витікає з вигорання, може відбитися і на результаті роботи з клієнтом, з хворим, з учнем або студентом.
