Симптоми емоційного вигорання
Методика Віктора Васильовича не завжди може бути необхідна. Наприклад, якщо людина, у якого вам потрібно продіагностувати можливе вигорання, завжди знаходиться на очах у вас, ви можете виявити деякі із симптомів, що є особливо помітними.
Умовно ці симптоми можна розділити на п’ять видів: фізичні, емоційні, поведінкові, інтелектуальні, а також соціальні. Слід розібрати кожен із цих видів детальніше для того, щоб стало зрозуміліше.
До першої групи симптомів відноситься фізична втома, погіршення сну людини, наявність задишки. Іноді зміна ваги в більшу або меншу з боків теж може бути симптомом емоційного вигорання, точно так само, як і захворювання шкіри, наявність проблем з серцево-судинною системою.
До емоційної групи симптомів емоційного вигорання за методикою Бойко відносяться прояв песимізму і цинізму, черствість людини і його невмотивована агресивність, а також втрата ідеалів і будь-яких надій.
Що стосується поведінкової групи симптомів, до них можна віднести втрату апетиту, поява потреби у тютюнопаління, наркотики і звиканні до пігулок. Що стосується “наркотиків”, то до них також слід відносити звикання до особливих запахів і смаків, які викликають залежність людини. На перших порах йому навіть може здаватися, що наявність поруч того чи іншого аромату приводить його в нормальний робочий стан, почуття. З цією людиною найчастіше можуть траплятися нещасні випадки, в першу чергу, через його неуважність, несконцентрированности уваги на те, що відбувається навколо.
Наступна група симптомів за методикою Бойко – це “інтелектуальні”, до яких відносяться втрата інтересу до нового, наявність постійної нудьги, туги і апатії. Ці симптоми виявити набагато легше у тих людей, які за своїм психотипом не є флегматиками і меланхоліками.
Остання група за методикою Бойко називає соціальні симптоми емоційного вигорання. Головний з таких симптомів – це втрата інтересу до соціальних заходів, яка мотивується, в першу чергу, втомою і необхідністю в домашньому відпочинку. Сюди ж відносяться будь-які бажання, пов’язані з відстороненням від соціуму.
