Як відтворюють
Не варто думати, що для цього потрібні вокальні навички. Не потрібно відрізняти від Баха Оффенбаха, щоб медитувати і промовляти мантри. Досить відкрити своє серце і співати, як виходить. Тоді прийде довгоочікуваний інсайт (відповідь, знайдений раптово). Багатогодинне тихе відтворення очищає атмосферу приміщення. Щоб зрозуміти, як діє мантра, потрібно згадати музику, яка коли-то людини дуже зворушила. Можливо, тоді у нього з’явилися мурашки на шкірі, а з очей полилися сльози. В той момент чоловік був дуже щасливий. Весь світ належав йому.
Подібну реакцію може викликати вібрація звуків мантри. Її дія нагадує процедуру у масажиста. Не завжди це приємне для пацієнта, хоча в підсумку поліпшує стан здоров’я. Незважаючи на те що вібрація звуків мантри очищує чином діє і вносить гармонію, не завжди це має бути приємним.
Літні люди, особи з проблемами серцево-судинної системи, вагітні жінки – це категорії громадян, яким краще проявити обережність, так як вони можуть реагувати на гучне відтворення низьких частот гостро. Тому їм слід обережно застосовувати мантри. Їх також не рекомендується відтворювати під час водіння автомобіля або перед сном. Краще відкласти диск на якийсь час, щоб спробувати пізніше. Гучне і тривале відтворення мантри повинно виконуватися тільки після практики і повного прийняття звуків.
