Мантри – це слова або фрази, які допомагають зосередитися під час медитації. Люди століттями використовують такого роду мовні формули. Майже кожна культура надала виняткове значення якимось словами або виразами. У багатьох народів вони мають навіть священний сенс. Наприклад, значення і сила мантри Ом Намах Шівайя також вельми сакральны.
Що це таке
Слово “мантра” походить з санскриту. Складається воно з двох основ. “Ман” означає “розум”. Друга частина – це “тра”. Російською це “захист”. Таким чином термін “мантра” перекладається так: “захист розуму”. Люди, які використовують ці слова, кажуть, що розум подібний до океану – буває спокійний, але в деяких випадках стає дуже рухливим. Особливо яскраво це проявляється, коли на нього що-небудь впливає або зазначається вплив інших особистостей. Все це здатне створити справжню бурю. Саме тоді варто використовувати мантри в ході медитації. Вони допоможуть заспокоїтися і повернути рівновагу свого розуму.
Значення
Переклад мантри Ом Намах Шівайя на російську мову звучить просто, але це поєднання звуків дуже сильне. Іноді його називають мантрою спокути. Розповідаючи про неї, майстри стверджують, якщо серце постійно вібрує, то немає необхідності в медитації або інших вправах. Щоб повторювати цю мантру, не потрібні ритуали і церемонії. Вона використовується без будь-яких обмежень. Може її повторити кожен, молодий чи старий, багатий або бідний, віруючий чи атеїст. Незалежно від зовнішніх обставин кожному, хто буде з нею працювати, вона допоможе. Таке значення мантри Ом Намах Шівайя.
Повторюють її з повагою, дають їй проникнути в своє серце, свій внутрішній світ. Шива є вищою реальністю. Символізує внутрішнє “я”, яке залишається, зберігається навіть тоді, коли все закінчиться. Значення Харі Ом Намах Шівайя таке, що ці слова призводять до духовного вдосконалення. Вони допомагають очистити чоловічий аспект особистості, забирають або обмежують негативні думки.
Звучання
Розбираючи значенні Ом Шрі Намах Шівайя, варто пам’ятати, що ця мантра є однією з найпопулярніших і найбільш важливою в шиваизме. Намах Шівая означає “привітання сприятливого!” або “поклоніння Господу Шиві”. Це священне привітання індуїстському богові. Переклад та значення Ом Намах Шівайя також володіють і даної трактуванням. Ця мантра звучить так: “на” “Ма”, “Ши” “Ваа” “я” гімн Шрі Рудрама, який є частиною Крішна-Яджурведи, а також Рудраштадхяи, що є частиною Шукла.
Навіщо це потрібно вимовляти
Мантри використовуються в якості універсальних елементів, які контролюють різні чакри. Це такі: Земля, Вода, Вогонь, Повітря і Ефір. Склади, Ма, Ши Ва, Йа допомагають кожній чакрі краще скористатися і гармонізувати основні елементи, які в ній переважають. Це варто враховувати, розглядаючи переклад та значення Ом Намах Шівайя.
Деякі слова, фрази та звуки сприяють найкращому розслабленню. Мантри є цінними інструментами, які відновлюють спокій, гармонію і силу в дні великого тремтіння.
Не приймаючи в себе внутрішній спокій, можна зіткнутися з тим, що розум буде легко піддаватися надмірного хвилювання. Наповнюється він також жорстокістю, нудьгою і побоюваннями. Коли людина повторює мантри в ході медитації, свідомість набуває спокійний стан. Це ще одне значення Ом Намах Шівайя.
Переваги
Мантри мають багато переваг. Наприклад, вони допомагають знизити рівень напруги і тривоги. Крім того, вони заспокоюють розум, допомагаючи пом’якшити внутрішні конфлікти і поліпшити самоконтроль. Також вони підвищують рішучість і силу, допомагаючи в досягненні цілей, сприяють розкриттю позитивних почуттів, таких як терпіння, співчуття, щедрість і т. д.
Мантри працюють так само, як тексти, що відтворюються за межею сприйняття свідомості. Насправді вони є повідомленнями, призначеними для підсвідомості. Значення Ом Намах Шівайя таке, що слова проходять через поріг свідомості і проникають в найглибші області нашого розуму. Таким чином вони досягають своєї мети: приводять людину в стан позитивного свідомості.
Традиції
Деякі мантри і медитації мають давню традицію. Значення Ом Намах Шівайя глибоко завдяки стародавнім коріння цих слів. Вони взяті з буддизму і індуїзму. В обох цих релігіях медитації володіють найбільш глибоким значенням.
Мантри, що використовуються протягом тисяч років, є наступні:
ОМ – це найбільш універсальна мантра для медитації. Вона являє собою голос Всесвіту. Це основний тон, в якому містяться всі інші звуки.
OM AH HUM. Коли вимовляється ця мантра, очищається місце, в якому людина збирається медитувати. Крім того, її звук допомагає поліпшити концентрацію.
OM TARE TUTTARE. Ця мантра допомагає сконцентрувати внутрішню силу. Використовується вона для того, щоб позбутися від внутрішніх перешкод. Стимулює також мужність і довіру.
ОМ НАМАХ ШІВАЙЯ Ця мантра родом з індуїстської культури. Використовується для хорошого самопочуття і щастя.
ОМ МАНІ ПАДМЕ ХУМ. Це одна з найбільш потужних мантр. Вона закликає фундаментальну мудрість, відкриває спілкування з Всесвітом.
Найбільш важливою частиною всіх мантр є звук. Буддисти стверджують, що не треба надто замислюватися над їх змістом. Сутністю, значенням Ом Намах Шівайя є фонеми та їх вплив на людську свідомість.
Особисті звуки
Кожен може створити свої особисті мантри. Не потрібно використовувати їх виключно під час медитації. Вони можуть бути просто способом заспокоєння і зміцнення. Вони вміщають в себе слова і короткі фрази, які мають особливу силу. Не так важливо, чи є у них чітке значення. Головне в тому, що вони допомагають відчути спокій і силу.
Приклади особистих мантр: “Іди вперед”, “Розвивайся”, “Я знаю, що мені треба”, “Я відчуваю себе добре” та подібні вирази. Краще всього використовувати їх через якийсь час, а потім змінювати. Вся справа в тому, що повторення поступово зменшує силу їх впливу на розум.
Фахівці в області медитації рекомендують уникати в мантрі слова “ні”. Вважається, що воно може людину заблокувати. Потрібно формулювати наші вирази як позитивні твердження. Значення мантри полягає в її здатності з’єднання з внутрішньою силою, яку має кожна людина.
Додаткове значення
Мантра ОМ НАМАХ ШІВАЙЯ відбувається з дуже старої індуїстської традиції – ситна йоги. Ці слова означають те ж, що і «я йду в напрямку мого вищої свідомості» (відповідно до одного з трактувань). Під час її промовляння створюється враження, ніби звуки проникають всередину тіла і його змінює. Цю мантру можна відтворювати різними способами. Краще всього починати з тихих звуків, повторювати їх протягом 5-15 хвилин. Після цього можна поступово посилити гучність і продовжити час відтворення.
Справжнє задоволення досягається після декількох годин співу. Припустимо просто приєднатися до хору та вимовляти звуки разом з ним. Крім того, можна придбати диск з мантрою і налаштуватися на безперервне відтворення звуків. Через кілька годин виникне враження, що все негативне з людини вийшло, наче відбулося деяке очищення. Посилюючи низькі частоти, людина збільшує вібрації звуку, а також відчуття. Мантру можна співати в групі.
Як відтворюють
Не варто думати, що для цього потрібні вокальні навички. Не потрібно відрізняти від Баха Оффенбаха, щоб медитувати і промовляти мантри. Досить відкрити своє серце і співати, як виходить. Тоді прийде довгоочікуваний інсайт (відповідь, знайдений раптово). Багатогодинне тихе відтворення очищає атмосферу приміщення. Щоб зрозуміти, як діє мантра, потрібно згадати музику, яка коли-то людини дуже зворушила. Можливо, тоді у нього з’явилися мурашки на шкірі, а з очей полилися сльози. В той момент чоловік був дуже щасливий. Весь світ належав йому.
Подібну реакцію може викликати вібрація звуків мантри. Її дія нагадує процедуру у масажиста. Не завжди це приємне для пацієнта, хоча в підсумку поліпшує стан здоров’я. Незважаючи на те що вібрація звуків мантри очищує чином діє і вносить гармонію, не завжди це має бути приємним.
Літні люди, особи з проблемами серцево-судинної системи, вагітні жінки – це категорії громадян, яким краще проявити обережність, так як вони можуть реагувати на гучне відтворення низьких частот гостро. Тому їм слід обережно застосовувати мантри. Їх також не рекомендується відтворювати під час водіння автомобіля або перед сном. Краще відкласти диск на якийсь час, щоб спробувати пізніше. Гучне і тривале відтворення мантри повинно виконуватися тільки після практики і повного прийняття звуків.
