Причини і необхідність самоаналізу
Причин до цього роду заняття достатньо, але основна – застереження самого себе від болю, а також:
Через аналізування людина встановлює причинно-наслідковий зв’язок і виносить досвід з тих чи інших життєвих ситуацій.Робить висновки і робить все можливе, щоб неприємні ситуації схожого типу не повторилися знову.Через таку аналітику можна відкрити в собі таланти і нові здібності.Людина, спираючись на свої уявлення і аналізуючи свою поведінку, робить висновки і наближається до ідеальної версії себе.Через самоаналіз індивід розуміє, коли йому варто зупинитися в тій чи іншій ситуації, щоб не завдати шкоди собі чи оточуючим.Розвивається здатність оцінювати обстановку і приборкувати свій запал щоб уникнути конфліктів та зайвих суперечок.Оберігання себе від емоційних руйнувань. 
