Перш ніж брати на озброєння який-небудь метод, необхідно ретельно його вивчити. Особливо якщо його вплив спрямований на здоров’я. Лікувальні мантри використовуються людством з глибокої давнини, це частина сокровенного знання, загублена нами в процесі еволюції. Сьогодні ми повертаємося до того, від чого відмовилися в гонитві за швидким результатом. Зазвичай ми хочемо терміново позбавитися від симптомів, і сучасна медицина виконує замовлення. Стародавні методи лікують і душу, і тіло людини.
Звукові вібрації
Будь-яка мантра, і лікувальна в тому числі, це поєднання звуків, підібраних у відповідності з їх гармонійним резонансом один з одним і з об’єктом впливу. Будь-який звук є вібрацією в просторі за умови, якщо середовище не знаходиться в стані спокою. Наприклад, звук не поширюється у вакуумі. Будь-яка звукова хвиля володіє певними характеристиками:
- частотою вібрацій;
- силою або гучністю;
- ритмом.
Людське вухо сприймає звук тільки певного діапазону: ультразвук та інфразвук ми не можемо розпізнати.
Щоб отримати наочне уявлення про вплив звукової хвилі на якість простору, німецький вчений Ернест Хладні в XVIII столітті провів досвід. Суть його в наступному: на тонкі металеві пластини насипали пісок, потім пластини підключали до приладу, транслирующему різні мелодії. Малюнок на пластинах перетворювався, подібно картинці калейдоскопа.
Відповідно можна стверджувати, що будь-які звукові вібрації, у тому числі лікувальна музика і мантри, змінюють структуру матерії, на яку впливають.
Гармонія і ритм
Поговоримо про музику та її різноманітному впливі на людину. Тональність і ритм володіють дивовижними властивостями: вони здатні гармонізувати всі процеси (у тому числі і фізіологічні) в організмі людини, але можуть і розбалансувати його.
Про це було відомо магам, що практикує вуду. Знаючи про те, що серце прагне підлаштуватися до будь-якого ритму, вібрації якого досягають слуху людини, чаклуни могли непомітно вистукувати паличками смертельний ритм, змушуючи серце битися в унісон з ним. І нічого не підозрюючи, об’єкт впливу, повернувшись з прогулянки, дуже швидко вмирав від інфаркту. Але точно так само можна було і налаштувати серце на здоровий ритм.
Висота звуку
Тональність також має значення. Все коли-небудь чули про систему чакр?
Кожна з них пов’язана з певними органами і запускає фізичні або психічні процеси організму. Проспівуючи або слухаючи мантру, яка лунає на низькій або високій тональності, можна “включити” роботу відповідної чакри. На низьких октавах знаходяться муладхара і свадхистана, середні октави з’єднуються з маніпурою і анахатою, 2-я і 3-я октави підключають вішудху і “третє око”.
Тому лікувальні мантри – це не просто набір звуків. Їх слід співати або говорити в певній тональності, дотримуючись необхідного ритму і гучності.
Музика навколишнього світу
Світ, в якому ми живемо, – неумолкающая симфонія звуків. Деякі з них благотворно впливають на нас, а інші практично можуть знищити. Наприклад, класична музика сприяє заспокоєнню, заспокоєння розуму, що впливає на прийняття зважених і розумних рішень, наслідки яких ведуть до добробуту нашого життя. Можна сказати, що певні класичні твори, наприклад гра на скрипці або віолончелі, є лікувальною мантрою, оскільки володіють оздоровчою дією на серцевий м’яз.
Що стосується рок-музики, джазу, поп-музики, то її регулярне прослуховування, особливо при високому рівні гучності, призводить до порушень різних систем організму. Слід зазначити, що підвищений рівень шуму (понад 150 децибел) здатний привести до летального результату. Ці стилі мають ритмічний малюнок, що є дисонансом по відношенню до природним біологічним ритмам. Не дивно, що поведінка фанатів на концертах рок-зірок важко назвати адекватним: на таких заходах суб’єкт стає частиною натовпу.
Можливо, не всі це знають, але кожен орган людини має власні вібраціями. Неважко помітити, що після перебування на природі ми відчуваємо себе такими, що відпочили, а побувавши в клубі або на рок-концерті, повертаємося взбудораженными і розбитими.
Довготривала пам’ять
Чи доводилося вам стикатися з проблемою “нав’язливою мелодії”, що виникла з глибин вашого підсвідомості невідомо з якої причини? Так, ви її слухали, можливо, вона навіть була вашої улюбленої, але потім ви забули про неї на кілька років. Справа в тому, що вам тільки здається, що ви викинули “з голови” що-небудь, ваш мозок нічого і ніколи не викреслює з пам’яті.
А тепер уявіть, що всі події вашого життя, всі знання, мелодії, розмови, реклама та особи зберігаються в глибині вашої підсвідомості. І ось якийсь елемент, наприклад чиясь фраза або навіть аромат запам’яталися коли-то духів, включає спогад – ту саму мелодію. І вона багато днів крутиться в вашій голові.
Виникає питання: що з цим інформаційним сміттям робити? Особливо якщо ви з-за нього не можете заснути. Можливо, вам потрібна лікувальна заспокійлива мантра для сну. Втім, ви можете випити жменю антидепресантів – кажуть, вони теж допомагають…
Як “переформатувати” мозок
Винахідники всіх країн і часів ось уже тисячоліття б’ються над відкриттям вічного двигуна, не знаючи, що він вже давно працює. Патент на цей винахід отримала природа – саме вона створила мозок. Він працює без зупинок протягом усього життя: у нього немає відпустки або вихідних. Ця структура лише змінює режим з денного на нічний, завдяки чому ми можемо бачити сни. Від того, яка кількість і якість завантаженої в нашу підсвідомість інформації, залежать сюжети наших подорожей “по ту сторону”.
Розглянемо, що ж відбувається під час нічного сну. Якщо ви завершили всі справи і лягли спати до півночі, тоді відпочиває не тільки ваше тіло, але й свідомість. Воно відключається, а підсвідомість починає переробляти інформацію, яку ви накопичили за день.
Тобто, воно вступає у фазу активності, а тому цей період чудово підійде для лікувальної заспокійливої мантри для сну. Її вплив багатопланово: по-перше, вона сприяє зняттю напруги, а по-друге, це очищення підсвідомості від сміття.
Як це працює
Вдень мозок фільтрує всю що надходить до нього інформацію, він нічому не вірить на слово, порівнює, перевіряє, аналізує і робить висновки. Тобто працює кожну секунду. Спробуйте закрити очі і зупинити потік думок. Засічіть час: скільки хвилин ви зможете перебувати в стані абсолютної порожнечі. Якщо ви ніколи не практикували метод медитації, то у кращому випадку вас вистачить на 10-15 секунд. Далі почнеться “балаканина” мозку, ви виявите обривки фраз, випадкових образів або мелодій і т. п.
Під час сну цей водоспад думок зупиняється, аналітичний процес припиняється, і все, що стикається з вашою підсвідомістю, засвоюється без перешкод. Тому, якщо ви сформуєте звичку слухати лікувальну заспокійливу мантру для сну, міцний сон вам забезпечений. Це відбудеться не відразу, а через деякий час, тривалість якого індивідуальна і залежить від дотримання деяких умов.
Шість ступенів
Ваш організм – не кнопка на комп’ютері, за допомогою якої ви можете включати або відключати потрібні програми. Для зміни режиму неспання на режим сну необхідні деякі кроки.
- По-перше, між відходом до сну і останнім прийомом їжі повинен бути розрив не менше трьох годин.
- По-друге, рясний вечерю і прослуховування мантр – це речі несумісні.
- По-третє, прийом алкоголю зводить ваші зусилля до нуля.
- По-четверте, яскраве світло в спальні буде розсіювати вашу увагу.
- По-п’яте, якщо ви перед сном дивилися бойовик, грали в “танчики” або “стрілялки”, то заспокійливі лікувальні мантри будуть безсилі проти такої важкої артилерії.
- По-шосте, почати засипати краще за годину до півночі або раніше.
Процес відходу до сну можна порівняти з вимикачем, що працюють в режимі поступового зменшення напруги.
Отже, якщо ви виконали всі умови, то можете включити обрану вами мантру, і лікувальний сон почне вступати в свої права. Можливо, ефект буде не настільки миттєвим, як після заспокійливих або снодійних препаратів.
Однак це буде природний процес, завдяки якому ваша підсвідомість поступово очиститься від різних впроваджених програм. Щоб наочно уявити, як це відбувається, уявіть стакан, наповнений каламутною водою, на дні якого зібрався осад. Це – аналог вашого підсвідомості. Тепер подумки починайте наливати в ємність чисту воду. Ви через деякий час побачите, як вода в склянці очистилася, а осад зник. Прослуховування мантр призводить до того, що інформаційний сміття витісняється, а на його місце приходить те, що ви вважаєте корисним для себе.
Мантра і молитва
Як вже говорилося вище, мантри – це гармонійне поєднання звуків, що складаються в слова або фрази. Кожна з них має своє призначення, а спектр їх спрямованості досить широкий. Однак не слід плутати поняття мантри з молитвою. Між ними є суттєві відмінності.
Про фонетичні особливості
Торкнемося докладніше вимови. Зараз можна знайти безліч текстів мантр, написаних російськими літерами. Однак якщо не знати їх фонетичних особливостей, то скільки б ви їх не пропевали, результат буде дорівнює нулю. Тому, якщо ви не знаєте, як правильно читається мантра, краще слухайте її у виконанні досвідчених практиків. Мантру для швидкого відходу до сну “ОМ АГАСТИ ШАЙИНАХ” можна слухати перед сном в навушниках, відрегулювавши в них звук таким чином, щоб він не “різав” слух, але було чутно кожне слово.
Єдина мантра, яку можна вимовляти всім, хто стає на шлях саморозвитку, – це універсальний звук “ОМ” (або “АОУМ”). Вважається, що звук “ОМ” містить у собі всі мантри, тому його повторення дуже благотворно позначається і на здоров’ї, і на духовному розвитку. Співати цю мантру слід, сидячи в класичній позі йогів “падмасана” або просто зі схрещеними ногами. Важлива умова – спина повинна бути прямою. Концентрація уваги – на точці “третього ока”.
Тибетські лікувальні мантри
Основою тибетської медицини є філософія загального зв’язку всіх елементів, а також вчення про причини і наслідки. Згідно йому, жодна дія чи думка живої істоти не зникає: вона фіксується в нескінченній пам’яті Всесвіту, і за кожну свою дію всі живуть повинні нести відповідальність. Хвороби – або наслідок неправильних вчинків, або застереження.
Лікувальні мантри тибетських ченців засновані на безмежний потенціал звуку. Спів або вібрації чаш впливають на першопричину хвороби на тонкому плані. Згідно буддійської філософії, негативні думки формують в організмі відповідні вібрації, які через деякий час виявляються як хвороби тіла. В залежності від того, на якому енергетичному центрі концентрувалася особистість, формуючи негативний посил, – на такому рівні і проявиться недугу.
Тобто, якщо людина регулярно вдавався душевним переживанням (анахата-чакра), то для його лікування слід вибрати лікувальну мантру для серцевої чакри. Наприклад, ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА. Однак вимовляти її самостійно не рекомендується.
Мантри – це не просто набір звуків. Це давня філософія, і торкатися до неї слід зі всілякою пошаною і повним усвідомленням.
