Що можна їсти в екадаші: список продуктів
Раціон під час посту може складатися з:
- будь-яких овочів;
- фруктів;
- води;
- кисломолочної продукції,
- цукру.
Під забороною в цей період виявляються:
- гриби;
- зернові;
- бобові;
- шпинат;
- мед;
- баклажани;
- морська сіль.
Інші види солі, такі як звичайна біла сіль, допустимі. Також заборонено харчуватися в чужих будинках. В дані дні потрібно намагатися пити і їсти не більше одного разу. В одному з текстів індуїзму велике божество Крішна говорить, що той, хто повністю дотримується цей обряд, отримає винагороду повністю, а той, хто дотримується посту частково, отримає лише частина благ. Це загальні правила, як дотримуватися посту екадаші.
Як отримати найкращий результат від аскези
Щоб отримати повне духовне благословення при дотриманні даної традиції, слід не спати вдень, не голитися, не розтиратися маслами, не приймати їжу з тарілок і чашок з бронзи, не торкатися до жіночому підлозі в період місячних, уникати посиденьок з вживанням алкоголю.
В чому суть екадаші? У древніх навчаннях головним підсумком дотримання посту є духовне очищення. Тобто людина з допомогою відмови від задоволення прийняття їжі стає ближче до божественного, а також стає більш освіченим. Вважається, що небесні сили стають ближче до просвітленої особистості в духовному плані при дотриманні цієї давньої традиції.
