Позитивні моменти
Якщо хочеться солодкого під час вагітності, то відмовляти собі в цьому бажанні не можна. Це пов’язано з тим, що солодкі продукти дають відчуття щастя і радості, а повне їх виключення з раціону ласуни здатне дещо затьмарити вагітність. При великому бажанні солодкого можна замінити традиційні магазинні солодощі на натуральні сирні десерти, йогурт, морозиво домашнього приготування, а також домашній зефір, безе або пастилу.
Висновок
Якщо при вагітності хочеться солодкого, то це абсолютно нормальне бажання. Для того щоб не завдати шкоди своєму організму, потрібно ретельно стежити за кількістю і якістю вживаних продуктів, а найбільш шкідливі з них замінити натуральними солодощами. Нові гастрономічні бажання для вагітної жінки – це всього лише брак деяких мікроелементів. Заповнити їх можна, якщо збалансувати харчування і включити в нього велику кількість таких корисних продуктів, як риба, нежирне м’ясо, свіжі овочі, фрукти, каші.
