Що робити?
В’язкість крові залежить від безлічі факторів, але одним із ключових є харчування. Якщо вам сказали, що у вас підвищена згортання крові при вагітності, що в такому разі робити в першу чергу? Починати треба з найпростішого. Насамперед необхідно переглянути свій раціон. З нього потрібно повністю виключити смажені, жирні та гострі страви, а також картопля, банани, газовану воду і будь-які спиртні напої. Замість цього, краще намагатися вживати якомога більше свіжих фруктів і овочів. Лікарі рекомендують наступні:
- суниця;
- калина;
- чорна смородина;
- обліпиха;
- апельсини;
- лимони;
- ананас;
- гранат;
- курага;
- томати;
- буряк;
- гриби;
- імбир;
- болгарський перець;
- чорний шоколад;
- часник і цибулю.
Також дуже важливо стежити за своїм водним балансом. Кожен день ви повинні випивати велику кількість рідини. Звичайну воду можна замінити березовим соком, в якому міститься безліч вітамінів і мінералів.
