Особливості харчування на ранніх термінах вагітності
Вживання мучного і солодкого на ранніх термінах вагітності, з точки зору набору зайвої ваги, не так небезпечно. Саме в третьому триместрі зменшується рухливість жінки, а апетит зростає. Також спочатку багатьох турбує токсикоз, з-за якого деякі навіть втрачають свій початковий вагу. Тому в такій ситуації необхідно грамотно підходити до раціону і не прагнути з’їсти солодке, коли немає відчуття нудоти. Краще спожити що-то з овочів, фруктів або каш, щоб забезпечити організм необхідними речовинами і енергією.
Як йде справа з попкорном
Часто під час вагітності хочеться відпочити і відвідати кінотеатр. Звичайно ж перед заходом в глядацький зал все купують заповітні пакетики з хрусткою повітряною кукурудзою. Виникає закономірне питання, а чи можна вагітним солодкий попкорн?
Лікарі не рекомендують його вживати, тому що в ньому зовсім немає користі, а лише один шкоди. Справа в тому, що для смаку, кольору і запаху додається велика кількість барвників, ароматизаторів і підсилювачів смаку. Саме тому в зоні продажу завжди стоїть такий привабливий запах. Якщо ж приготувати таке ласощі вдома, то воно стане не тільки шкідливі, але і корисним.
